ช่วยแนะนะอาหารทานง่าย ย่อยง่าย สำหรับคนท้องอ่อนๆ (6 สัปดาห์) หน่อยครับ

ช่วงนี้ภรรยาผมเกิดอาการแพ้ท้อง คือ ทานอะไรก็อาเจียนออกมาตลอดเลย ทานได้แต่ข้าวต้มเปล่าๆ ผมอยากให้เธอได้รับสารอาหารครบถ้วน จึงอยากให้ช่วยแนะนำเมนูอาหารทานง่าย ได้สารอาหารครบ 5 หมู่ หน่อยครับ ขอบคุณมากนะครับ