รักษาภูมิแพ้ยังไงดีค่ะ

สวัสดีค่ะเพื่อนๆ พอดีหนูเป็นภูมิแพ้ตั้งแต่เด็กๆค่ะ แม่พาไปรักษาโดยตรงก็ยังไม่หาย ตอนเด็กๆหนูแพ้นมวัวมาก พึ่งมาดื่มได้ตอนอยู่ ป.5 (ตอนนี้ดื่มได้แต่ถ้าวันไหนดื่มมากกว่าปกติก็จังปวดหัวถึงกับเป็นลมได้เลย) แพ้ขนสัตว์แต่ชอบเลี้ยงสุนัขและเลี้ยงแมวมากแรกๆหน้าบวมน้ำมูกน้ำตาไหลเกือบเดือน (จนตอนนี้ก็เกือบจะ 100%)
แพ้เกสรดอกไม้(อันนี้ไม่ค่อยไปยุ่ง) แพ้ฝุ่นเวลากวาดบ้านทำงานบ้าน (ตอนนี้ก็ยังไม่หาย)
   แต่ตอนนี้หนูอายุ 18แล้วจะเป็นปัญหาสุดตอนนี้คือ แพ้อากาศค่ะ ตอนเช้า ประมาณตี 4.30 - 10.00 น. และช่วง 3ทุ่ม - 5ทุ่ม หนูจะแพ้มากน้ำมูกน้ำตาไหลจามไม่ได้หยุดคัดจมูกมากเลยค่ะคืนไหนหนักก็นอนไม่ได้จะไปเรียนไปธุระหรือทำงานก็รำคานมากค่ะ
   อยากจะถามเพื่อนๆค่ะว่ามีวิธีแก้หรือบรรเทายังไงได้บ้างคะ