ช่วยด้วยค่ะ อ้วนมากตั้งครรภ์ แฟนก็เหินห่าง สับสนจิงๆกับชีวิตตอนนี้

สวัสดีค่ะชาวพันทิปทุกๆท่าน ชื่อแอลค่ะ อายุ21ปี เพิ่งรีว่าตัวเองตั้งครรภ์ค่ะ ได้ประมาณ 15 w ยังไม่ทราบแน่นอนเพราะประจำเดือนขาดมานานตั้งมีนาคม56  คือแค่ฝันแปลกๆเลยลองตรวจดู และไปโรงพยาบาลเมื่อวันที่28พ.ย.ที่ผ่านมาก็ฝากท้องเลย ก่อนท้องหนัก78กก.ตอนนี้83ค่ะ กลุ้มใจมาก หมอบอกว่ามีภาวะตาลสูงเสี่ยงเบาหวาน แล้วก็เป็นภาหะธารัสซีเมียด้วยค่ะ ตอนนี้เริ่มจะแพ้ คืออาเจียนตอนเช้า เยากกิตแต่ต้มผัก กินของทที่ทอดหรือใส่ผงชูรส จะรู้สึกหายใจไม่ออก แน่นหน้าอก เวลานอนก็เหมือนหายใจไม่ออก แสบลิ้นปี่ ทั้งที่ก่อนหน้านี้ไม่เป็น แข็งแรงดี เดี๊ยวนี้ง่วงนอนเพลียมาก ร่างกายยังทนได้นะค่ะเพื่อลูก อยากเห็นหน้าลูก แต่แฟนสิค่ะเค้าอายุ24ค่ะ มีสวนยางเค้ากรีดเอง เมื่อก่อนก็ปกติดี แต่เดี๊ยวนี้พอรู้ว่าท้องเปลี่ยนเลยค่ะ พูดหยาบตะคอกใส่ ไม่สนใจ โรงเรียนพ่อแม่ที่โรงพยาบาลนัดเค้ายังไม่ไปเลยค่ะ ร่างกายก็รู้สึกแย่อยู่แล้ว ตอนนี้ร้องไห้แทบทุกคืนเลยค่ะ เลยตัดสินใจจะกลับไปอยู่กับพ่อแม่ที่ชุมพร(ตอนนี้อยู่บ้านแฟนที่นครศรีธรรมราช) อยากถามคุณพี่ๆที่มีประสบการณ์อ้วนแล้วตั้งครรภ์เกี่ยวกับการกินอาหารในแต่ละมื้อค่ะ แล้วก็ขอคำชี้แนะความคิดเห็น ว่าแอลควรทำไงดี รู้สึกเหม่อนอยู่ตัวคนเดียวค่ะ แต่ก็ยังคิดเสมอว่ายังมีพ่อกับแม่อยู่ >>>>>สับสน และวกวนกับชีวิตค่ะ