ช่วยแนะนำวิธีที่ทำให้ประจำเดือนมาปกติหน่อยค่ะ ตอนนี้เครียดมากเลยค่ะ

ปจด ไม่มาเกินกำหนด 1 เดือนแล้วค่ะ ซึ่งก่อนหน้านี้ ก็มาผิดปกติ มาไม่ตรงวันเหมือนเมื่อก่อนค่ะ
ปกติจะมา ประมาณวันที่ 4-5 (ต้นเดือน) มาครั้งสุดท้ายคือช่วงวันที่ 7-11 ตุลาคมค่ะ แต่เดือนที่แล้วจนถึงตอนนี้ ยังไม่มาเลยค่ะ กังวลมาก
เมื่อ 5 วันก่อน ลองตรวจครรภ์กับเครื่องตรวจ ก้ไม่พบว่าตั้งครรภ์ค่ะ ขึ้นขีดเดียวที่ตัว C หลังจากนั้น 2-3 วัน ตรวจอีกรอบก็ขึ้นขีดเดียว ชัดเจน
ก็มั่นใจอยู่เหมือนกันเพราะมีเพศสัมพันธ์ใส่ถุงป้องกันตลอด แต่ จนปัจจุบัน ปจด ก็ยังไม่มาค่ะ
แต่ในระหว่างช่วงนี้ รู้สึกปวดท้องน้อยบ่อยๆค่ะ คล้าย ปจด จะมา แต่ก็ไม่มาสักที บางวันก็ปวดที่ง้ามขา อาการหมือนปวด ปจด เลยค่ะ
เป็นไปได้มั้ย เพราะ...
1. เครียด ป่วยบ่อย ทานยาแก้ปวด บรรเทาอาการป่วยบ่อย (พวกยาพารา แก้ปวด แก้ไอ แก้อักเสบ)
2. ทานยาดักไขมัน ทานอาหารเสริม (แต่ไม่ปะติปะต่อกันค่ะ ทานบ้างไม่ทานบ้าง)
3. อ้วนค่ะ น้ำหนักเกินขนาด หนักจะ 100 โลแล้วค่ะ
4. ชอบหงุดหงิด ขี้วีน มองโลกในแง่ร้าย ไม่พอใจอะไรก็เหวี่ยงหมด

รบกวนผู้รู้ช่วยแนะนำวิธีแก้ให้ทีค่ะ เพราะเครียดจริงๆ ไม่รู้เป็นอะไร