อยากตัวสูงใหญ่ ไหล่กว้าง แบบฝรั่ง ทำไงครับ

หวัดดีค่ะ เราอายุ18ย่าง19 เราอยากรู้ขนาดคัพหน้าอกของตัวเอง เราเป็นคนตัวสูง172-175ได้ค่ะ หนัก70 มีเเต่คนทักว่านมไม่มี เเต่พอถอดมันก็มีนะคะ รอบอกเรา99ซม. ใต้ อก 84.5 ได้ค่ะ ปล. เราเป็น ตัวหนาค่ะเเละหน้า

https://www.youtube.com/watch?v=JtEGFX-MsLs

ผมเล่น5วันต่อสัปดาห์ครับ Push Pull Rest Push Pull Leg Rest ตามนเลยครับ. PUSH DAY 1 (เน้นอกบน + ไหล่ + หลังแขน) 1️⃣ Incline Chest Press Machine 2️⃣ Chest Press Machine 3️⃣ Pec Deck 4️⃣ Cable Front Ra

วันศุกร์ ที่ 10 มิถุนายน พ.ศ. 2565, 16.38 น. หม่อมปลื้ม Voice tv โดนแล้ว อนุทิน มอบอำนาจรองนายก อบจ. แจ้งจับที่ สภ.เมืองบุรีร

สวัสดีครับ ผมชื่ิอบาส อายุ 33 ปี หนัก 98 กก. สูง 185 ซม. ทำงานที่กรุงเทพฯ บ้านเกิดอยู่ขอนแก่นนะครับ / ผมเป็นชายรักชายครับ แบบภายนอก ผมติดเชื้อ HIV กินยา รักษาตัวมาได้ 9 ปีแล้วครับ สุขภาพแข็งแรง ไปห

คือผมสงสัยครับว่า ถ้าเรามีเสื้อเชิ้ตตัวหนึ่งความยาวของไหล่มันเล็กกว่าไหล่เรา เวลาใส่มันจะเป็นยังไงครับ สมมุติว่า ความกว้างไหล่เสื้อตัวนี้ 42ซม. แต่ไหล่เรากว้าง 44ซม. เวลาใส่มันจะเป็นยังไงครับ