ผมร่วงประจำแต่ไม่มาก ทานวิตามิน บี แบบไหน ยี่ห้อไหนดีคะ

ในยุคปัจจุบันที่การใช้ชีวิตประจำวันเต็มไปด้วยความรีบเร่ง ทำให้หลายคนละเลยการดูแลสุขภาพไป เพราะไม่มีเวลาใส่ใจกับการเลือกทาน หรือร่างกายจะได้รับสารอาหารครบถ้วนหรือไม่ ซึ่งพฤติกรรมเหล่านี้อาจทำให้ร่างกาย

วิตามินซี  (Vitamin C) หรือชื่อเต็มๆ คือกรดแอสคอร์บิก เป็นวิตามินยอดฮิตที่หลายคนรู้จักดี และร่างกายมนุษย์ไม่สามารถสังเคราะห์ได้เอง แต่มีบทบาทสำคัญในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ช่วยต้านอนุมู

อะโวคาโด เป็นผลไม้ที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงและมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย อะโวคาโดมีไขมันสูง แต่ไขมันเหล่านี้เป็นไขมันที่ดีต่อสุขภาพ ไขมันในอะโวคาโดเป็นไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว ซึ่งช่วยลดความเสี่ย

สวัสดีค่ะทุกๆคนที่ผ่านมาเห็น คือเรามีปัญหาผมบาง ขาดหลุดร่วงเยอะมากๆเลย เคยลองใช้เขาค้อมาประมาณ4-5 เดือน รู้สึกแค่ผมยาวไวค่ะ แค่ผมยังหลุดร่วงเหมือนเดิม แถมผมยังสากๆด้วย ต้องใช้ออยบำรุงผมเพิ่ม กำลังตัดส