ช่วยแนะนำเมนูอาหารหลังผ่าตัดหน่อยค่ะ

พอดีว่าจขกท เพิ่งไปผ่าตัดซีสต์ไขมันที่หลังหูมา
ปกติจะกินแต่ โจ๊ก ข้าวต้ม ปลานึ่ง ตอนนี้แอบเบื่อแล้ว
รบกวน ช่วยแนะนำเมนูที่ทำง่ายๆ เน้นที่เคี้ยวง่ายด้วยนะคะ
แล้วก็ของที่ต้องงดหลังผ่าตัดด้วยค่ะ

#ตอนนี้ไม่กินไข่ หน่อไม้ ของหมักดอง อาหารทะเลเลยค่ะ
   กลัวแผลไม่สวยเย็บหลายเข็มอยู่