ปกติชอบบันทึกข้อมูลเวลาปั่นเอามานั่งดูที่หลังครับ แต่พวกกราฟอะไรบางทีก็ดูไม่รู้ว่ามันเกิดอะไรขึ้นตอนไหน ตอนหลังเลยอาศัยถ่ายวิดิโอแล้วเอาข้อมูลการปั่นมารวมซ้อนกันดูเสียเลย คราวนี้เห็นชัดเลยว่าเวลานั้นสถานะการณ์นั้นเกิดอะไรบ้าง อย่างเช่นได้เห็นว่าตอนนั้นใช้ความเร็วเท่าไหร่ รอบขาเท่าไหร่ หัวใจเต้นเท่าไหร่ เพราะอะไร   เก็บข้อมูลครั้งล่าสุดก็ได้เห็นว่า ปั่นที่ความเร็วสัก 30 ออกแรงกดที่ขาอยู่ที่ประมาณ 150-160 วัตต์  พอกระชากเร่งความเร็วมันออกแรงเพิ่มขึ้นไป 600 กว่าวัตต์เลยทีเดียว ทั้งการเต้นหัวใจพุ่งขึ้นแล้วก็ไม่ค่อยยอมลงอีกเลยแม้จะผ่อนแรงลงแล้ว  ตรงนี้ผมเอามาวิเคราะห์เองได้ว่าที่หลังอย่าซ่าอัดขึ้นไปบ่อยๆครับ เพราะมันจะทำให้หมดแรงเร็วและปั่นเกือบไม่รอดถ้ายังไม่เป็นขาแรงตัวจริง แถมพอแซงขึ้นไปแล้วหมดแรงคันข้างหลังเขาก็แซงกลับคืนมาอยู่ดี

http://youtu.be/C4zsTimdtQM?t=4m25s


เทียบกับคลิปนี้ครับ ค่อยๆเร่งแบบไล่เกียร์ขึ้นไปจากความเร็ว 30 - 50 (ลงเนินนิดๆ) ออกแรงไม่ถึง 200 วัตต์ แถมยังปั่นต่อไปได้อีกสบายๆ