ทำใจยังไงให้ลืมได้ไวๆซักที ขอค.ช่วยเหลือค่ะ

คบกับคนๆนี้มาเกือบ6ปี อยุๆเค้าก้อเปลี่ยนไปง่ายๆบอกว่าไม่ได้รุสึกเหมือนเดิมแล้ว คือเรียนมหาลัยกันคนล่ะที่ค่ะ แต่ที่ผ่านมาก้อไม่มีปัญหาอะไรจนตอนนี้ โดยส่วนตัวก้อคิดว่าเค้าคงเจอคนใหม่แล้วแหละ ไม่รักแล้วก้อไม่คิดจะรั้งเค้าไว้ จึงเลิกดีกว่า เลิกทั้งๆที่ยังรักมากนี่มันทรมานนะคะ เพราะที่ผ่านมาคืนเค้าสม่ำเสมอมาโดยตลอด อยู่ข้ะงๆกันเสมอ รบกวนช่วยบอกวิธีที่ไม่หมกหมุ่นอยุแต่กลับอดีตที่ไม่หวนคืนแล้ว มันยากจิงๆค่ะ