Fit and Firm ครั้งที่ 26 Fight for Fit วันที่ 67/92

กระทู้สนทนา

แตกประเด็นมาจาก http://pantip.com/topic/31264372

ผู้ร่วมเดินทางทุกคน รบกวนอ่านกติกา ภารกิจ ข้อตกลงด้วยนะคะ

กติกา
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้1. รายงานตัวทุกวัน โดยมีรายละเอียดดังนี้ :
     - แบนเนอร์ประจำตัว
     - วันที่
     - เวลาเข้านอน และตื่นนอน
     - อาหารทุกอย่างที่ทาน ปริมาณ เวลาที่ทาน เป็นตัวหนังสือ หรือ รูป (เป็นรูปจะดีกว่าค่ะ)
     - การออกกำลังกาย
     - ความในใจ

หากวันไหนติดธุระ เข้ามารายงานไม่ได้ สามารถรายงานย้อนหลังได้ค่ะ แต่ควรแจ้งลาไว้ก่อนล่วงหน้า และบอกเพื่อนร่วมทีมด้วย
บางทีมใช้วิธีรายงานตัวพร้อมกันยกทีมเรียกคะแนนความสามัคคี บางทีมรายงานแยกกัน อันนี้แล้วแต่เทคนิคของแต่ละทีมค่ะ

การรายงานตัว จะรายงานของวันปัจจุบัน หรือรายงานย้อนหลังของเมื่อวานที่จบวันไปแล้วก็ได้ค่ะ (น่าจะดีกว่า จะได้ไม่ต้องรอจบวัน)

2. ทำ mission หลักประจำวีค (ซึ่งจะแจกโจทย์ให้ทราบในแต่ละวีคต่อไป)
3. ทำ mission เสริมประจำวีค
4. ถ่ายรูปสำหรับส่งผลประกอบการ mid-term และ final ตามคำแนะนำที่ให้ไว้ในกระทู้รับสมัครค่ะ http://pantip.com/topic/30961815/
ใครยังไม่ได้ถ่ายตามคำแนะนำ ให้ถ่ายใหม่ หรือ ถ่ายเพิ่มเติมด่วนเลยนะคะ ขอให้มี shot ครบนะคะ
5. ส่งผลประกอบการสองครั้ง คือ mid-term และ final
6. ร่วมประเมิน คอมเม้นท์เพื่อนๆในบ้าน พูดคุยได้ทุกเรื่อง ในแต่ละวัน รวมถึงให้คะแนนมิดเทอม และไฟนอล

กติกา และ เกณฑ์การให้คะแนน
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
ทำข้อตกลงกันนิดนึง
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้1. ชื่อทีม เราจะเรียกกันแบบนี้ค่ะ "ทีม 1 ส้ม-จง-ปู"  "ทีม 2 ติ๋ม-ตาล-แพลน"
เนื่องจากซีซั่นที่แล้ว เรียกกันแต่ตัวเลขเฉยๆ มึนค่ะ ต้องคอยเลื่อนสกอร์ไปดูหัวกระทู้ว่าทีม 5 นี่มันใครแว้ แล้วก็เรียกชื่อผิดประจำ ครูใหญ่แรมน้อยค่ะ
ซีซั่นนี้ขอชื่อสมาชิกเป็นชื่อทีมเลยละกัน เวลาพูดถึงทีมไหน ให้มาแบบชื่อเต็มนะคะ เพราะซีซั่นนี้ 14 ทีม จำไม่ไหว เกิน 3 นี่แรมเต็มแระ

2.1 ครูใหญ่ อายุ 36 ชื่อ โอ๋ ค่ะ
ถ้าใครแก่กว่านี้ กรุณาเรียกครูใหญ่ว่า โอ๋ น้องโอ๋ ครูโอ๋ แล้วแต่ถนัดค่ะ แต่อย่าเรียก "คุณโอ๋" อันนี้จักกะแร้ แอร๊ยยย จักจี้ค่ะ
ถ้าใครอ่อนกว่านี้ กรุณาเรียกครูใหญ่ว่า พี่โอ๋ ครูโอ๋ ค่ะ งด "คุณโอ๋" เช่นกันค่ะ

2.2 ครูผู้ช่วย อายุ 35 ชื่อ แป้ง ใช้กฎเดียวกับข้อสองค่ะ (เก๊ามัดมือชกแป้ง คิคิ)

ซีซั่นนี้เราจะเป็นพี่เป็นน้องกัน อย่าเรียกคุณ มันห่างเหินนนนนนน

3. ขออนุญาตเรียกทุกท่านที่อายุมากว่า ว่า "พี่.." นะคะ ท่านที่อายุน้อยกว่า ขออนุญาตเรียกชื่อเฉยๆ ไม่มี คุณ นำหน้านะคะ

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------

Mission of this week
mission หลักประจำสัปดาห์ที่ 4 7 - 13 ตุลาคม 2556
http://pantip.com/topic/31199063