ตาเบลอๆ

สองสามเดือนมานี่ ไม่รู้เป็นอะไร มองอะไร ไกลกว่า 1-2 เมตร เริ่มมองไม่ชัด เห็นภาพเบลอๆ ทุกอย่าง ประมาณว่า ยืนหน้าเคาน์เตอร์ 7-11 มองราคาเหล้า(ตู้ด้านหลังเคาน์เตอร์) ทองไม่ออกว่าราคาเท่าไหร่ ขาดวิตามินเอ ใช่ไหมนี่??
มีวิธีไหนบ้าง ที่จะทำให้อาการดีขึ้น มองอะไรได้ปกติ แบบไม่ต้องกินยา ไม่ต้องกินวิตามิน อาหารเสริมเม็ดโตๆ