เครียดมาก พ่อสูบบุหรี่จัด อยากหาอาหารเสริมให้ท่านทานค่ะ

ต้องขอออกตัวก่อนว่าเมื่อก่อนผมก็สูบบุหรี่ซองนะ แต่เนื่องด้วยราคาบุหรี่ต่อซองที่แพงขึ้นมาก ทำให้หันมาสูบยาเส้นแทน แต่พอสูบไปสูบมา ทุกวันนี้กลายเป็นสูบจัดมากครับ ประมาณ15ตัวขึ้นต่อวันครับ อยากทราบบุหรี่

ตอนนี้เราเครียดมากเราอยู่ปี3เทอม2ปีหน้าอรก2เทอมก็จะจบพอดีและปีถัดไปเราก็จะฝึกงาน บรรยากาศที่บ้านเราแย่มาตลอด ตั้งแต่เราจำความได้เพราะแม่เราจะชอบตะคอก ด่าเราแบบไม่สมเหตุสมผลที่เราจำฝังใจไม่ลืม คือเราเค

พอทานแล้ว มีใครที่แพ้ หรือโทรม ร่างกายทรุดโทรมไปเลยมั๊ยค่ะ ใครมีวิธีดูแล และแก้ไข ฟื้นฟูร่างดายดีดี หรือประสบการณ์จาก ตัวนี้ รบกวนหน่อยนะค่ะ

มีแต่คนทักว่าโทรม เหมือนคนนอนไม่พอ เบลอ ไม่กระปรี่กระเปร่า ง่วงนอนตลอดเวลา สมองไม่แล่น มีเพื่อนแนะนำให้ลองทานวิตามิน ลองศึกษาดูแล้ว มีหลายตัวเลือกไม่ถูกค่ะ 1.เป็นคนนอนหลับยาก ทั้งที่เข้านอนไว แต่นอน

ตอนนี้ร่างกายแย่มากๆเลยครับอยากให้เพื่อนๆช่วยหน่อย ขอเล่าก่อนว่าตอนนี้ผมเป็นคนอ้วนคนหนึ่ง (อ้วนมาตลอด5555) ช่วงนี้ผมอยู่ปี 1 เรียนสถาปัตย์ ไม่ค่อยมีเวลาดูแลร่างกาย + ดื่มสุรา + สูบบุหรี่ แต่เรื่องสุร

คือ เพื่อน ผม ต้องการสอบถาม ครับ ว่า ตัวเองเป็นหวัดไม่สบายหรือป่าวครับ เรื่องเริ่มจาก กลุ่มผมเนี่ย สูบบุหรี่ทุกคน เเต่ตอนนี้กำลังพยายามเลิกกัน เเล้วเพื่อนผม เมื่อวาน ทำงานเครียด หลายๆอย่างบวกกับ ตัวเอ

สมัยเรียน จนถึง ปี 3  หุ่นดีมีกล้ามแบบไม่ต้องออกกำลังกาย (ก็มีsix packบาง) เอวอยู่ที่ 28-29 ไม่กินนี้ ใส่อะไรก็ดูดีหน้าใสไม่ต้องใช้ครีมไม่ต้องกินอาหารเสริมไม่ต้องใช้โฟมล้างหน้า (ไม่มีตังสมัยเรียน

การสูบบุหรี่ไม่ได้เพียงแค่ทำร้ายปอดเท่านั้น แต่ยังเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคมะเร็ง หัวใจ หลอดเลือด ความดันสูง และยังส่งผลต่อคนรอบข้างจากควันบุหรี่มือสอง การเลิกบุหรี่จึงเป็น “ของขวัญที่ดีที่สุด&rdquo