เครียดมาก พ่อสูบบุหรี่จัด อยากหาอาหารเสริมให้ท่านทานค่ะ

ต้องขอออกตัวก่อนว่าเมื่อก่อนผมก็สูบบุหรี่ซองนะ แต่เนื่องด้วยราคาบุหรี่ต่อซองที่แพงขึ้นมาก ทำให้หันมาสูบยาเส้นแทน แต่พอสูบไปสูบมา ทุกวันนี้กลายเป็นสูบจัดมากครับ ประมาณ15ตัวขึ้นต่อวันครับ อยากทราบบุหรี่

ตอนนี้เราเครียดมากเราอยู่ปี3เทอม2ปีหน้าอรก2เทอมก็จะจบพอดีและปีถัดไปเราก็จะฝึกงาน บรรยากาศที่บ้านเราแย่มาตลอด ตั้งแต่เราจำความได้เพราะแม่เราจะชอบตะคอก ด่าเราแบบไม่สมเหตุสมผลที่เราจำฝังใจไม่ลืม คือเราเค

พอทานแล้ว มีใครที่แพ้ หรือโทรม ร่างกายทรุดโทรมไปเลยมั๊ยค่ะ ใครมีวิธีดูแล และแก้ไข ฟื้นฟูร่างดายดีดี หรือประสบการณ์จาก ตัวนี้ รบกวนหน่อยนะค่ะ

มีแต่คนทักว่าโทรม เหมือนคนนอนไม่พอ เบลอ ไม่กระปรี่กระเปร่า ง่วงนอนตลอดเวลา สมองไม่แล่น มีเพื่อนแนะนำให้ลองทานวิตามิน ลองศึกษาดูแล้ว มีหลายตัวเลือกไม่ถูกค่ะ 1.เป็นคนนอนหลับยาก ทั้งที่เข้านอนไว แต่นอน

ตอนนี้ร่างกายแย่มากๆเลยครับอยากให้เพื่อนๆช่วยหน่อย ขอเล่าก่อนว่าตอนนี้ผมเป็นคนอ้วนคนหนึ่ง (อ้วนมาตลอด5555) ช่วงนี้ผมอยู่ปี 1 เรียนสถาปัตย์ ไม่ค่อยมีเวลาดูแลร่างกาย + ดื่มสุรา + สูบบุหรี่ แต่เรื่องสุร

เราเป็นคนนึงที่ติดบุหรี่ อยากสูบบุหรี่ทุกอิริยาบถ เช่น ตื่นเช้า ทุกครั้งที่เข้าห้องน้ำ หลังทานอาหาร ทุกวันนี้สูบบุหรี่วันละซองนึง ถ้าไปดื่มกับเพื่อนก็เพิ่มเป็นเท่าตัว เคยลดได้เหลือวัน3-5ตัว แต่สุดท้าย

https://www.thairath.co.th/news/local/2861123 สสส. เผยบุหรี่คร่าชีวิตคนทั่วโลกปีละกว่า 8 ล้านคน ภาคใต้ไทยยังครองแชมป์สิงห์อมควัน เร่งเดินหน้า“ท้องถิ่นรวมพลัง ต้านภัยบุหรี่” สานพลัง อปท.ท