งาน กัดเวลากัด หลุมตรงกลางงาน ส่วนใหญ่เดิมมีด กัดวนซ้ายทวนเข็มนาฬิกาเเบบใน วีดีโอไหมครับ

สวนสาธารณะครับ ความยาวรอบวง 2.4 กิโลเมตร ผิวถนนลาดยางกว้าง 5 เมตร ฟุตบาทซีเมนต์ทั้งสองข้างกว้าง 1.5 เมตร ฟุตบาทมีคนเดิน วิ่งออกกำลังกาย ถนนมีทั้งรถมอร์เตอร์ไซ รถยนต์ สัญจรไปมาทั้งวนซ้ายและวนขวา จักรยา

ขั้นที่ 3 ฝึกหมุนจักระที่ 33.1 ใช้หลักการฝึกเบื้องต้นเหมือนการหมุนจักระที่ 7 คือเริ่มจากจินตภาพจากจักระที่ 7 เป็นรัศมีสีม่วงหมุนวน พลังคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าไห

เปิดปิดวาล์ว พื้นฐานง่ายๆ แต่ชอบลืม เอาวิธีที่จำง่ายๆมาบอก ใช้ได้ทั้งวาล์วน้ำ วาล์วก๊าซ วาล์วทั่วๆไปที่เป็นวาล์วขวาธรรมดาๆ จำง่ายๆ ปิดวาล์ว มือขวาจับวาล์ว ทิศทางของนิ้วโป้งที่ชี้ไปคือ ปิด จะปิดก็หมุ