เรียนนิติศาสตร์...แล้วเครียด เพื่อนๆ ผ่อนคลายความเครียดอย่างไรบ้างครับ

ช่วงนี้รู้สึกเครียดกับสอบกลางภาคแล้วก็เรื่องที่เพื่อนบอกเลิกคบกับเรา เรารู้สึกเครียดมากเลยอยากจะถามว่ามีวิธีคลายเครียดที่ได้ผลดีมั้ย

ผู้หญิงที่คุณชอบ ลดความเครียดให้คุณได้มั้ยคะ สำหรับผู้ชาย ไปเจอมาค่ะ เกี่ยวกับเรื่องนี้ ไม่บอกค่ะว่าเจอมาจากไหน 55555555 แต่นั่นแหละค่ะ แค่สงสัย.... ว่าผู้หญิงที่คุณชอบ ทำให้คุณลดความเครียดลงได้จริง

บางคนสูบบุหรี่จัด ยิ่งเครียดยิ่งสูบ..... บางคนดื่มกาแฟจัด...... ส่วนตัวทำงานฟรีแลนซ์หน้าคอม ไม่สูบบุหรี่ ไม่ดื่มกาแฟ เวลาทำงานแล้วเกิดความเครียด หรือต้องใช้ความคิดเยอะๆ จะชอบดื่มเครื่อ

อันยอง~ everyone ช่วงนี้ก็โควิดระบาดหนักเลยใช่มั้ย อาจทำให้หลายๆคนเครียดได้ แต่เราจะแก้ปัญหานี้กันยังไงล่ะ ในเมื่อการที่ออกไปใช้ชีวิตข้างนอกนั้นก็ดูจะต้องระวังตัวจนไม่สนุก วันนี้เค้าเลยจะมา share วิธี

เวลาที่มีภาวะความเครียดและรู้สึกกดดันมากๆ เพื่อนๆทำอะไรแล้วคลายเครียดกันบ้างคะ อยากชวนเพื่อนๆให้ลองแชร์ประสบการณ์ที่ทำแล้วคลายเครียด สำหรับของเรา เราชอบทำขนมเบเกอรี่ ไปเที่ยวแบบวันเดียวไปกลับและแบ็คแ

เห็นมีคนพูดว่าการได้ซื้อของมานั่นเป็นการผ่อนคลายจากความเครียดทำให้ร่างกายมีชีวิตชีวานั่นเป็นความคิดที่ถูกต้องไหม?(อันนี้ไม่เกี่ยวกับการที่ต้องเป็นหนี้เป็นสินน่ะ)

ช่วงนี้รู้สึกเหนื่อย เครียดปวดหัว สุขภาพกายเลยเเย่ตามไปด้วย เรามารู้อีกทีก็หน้าซีดๆไปเเล้ว เราปล่อยตัวเองให้เป็นเเบบนี้ไงไม่รู้ เพราะทั้งเครียด ความเครียดเหนื่อยท้อที่มันสะสมไว้อะค่ะ พอรู้ตัวก็เลยอยาก