กี่ฬาอะไรเล่นแล้วจะทำให้สูงขึ้น ?

ยังไปได้ต่อไหมครับ ถ้าจริงจังกว่านี้ ได้อีก10เซ้น ไหมครับ แล้วควรกินนมวันละกี่กล่อง ถึงจะไม่แคลเซียม800-1000 Mg หรอครับ ้้ เล่นบาส ทุกวันจะสูงขึ้นไหมครับ หรือกีฬาไหนดีกว่ากันหรอครับ แล้วนอน ตอนไหนดีหร

สรีระเขาไม่เหมาะ หรือว่า เเค่ ไม่นิยม ครับ

สวัสดีครับพี่ๆ ห้องศุภชลาศัย 🙏 ผมกำลังเริ่มกลับมาออกกำลังกายหลังหยุดไปนาน และตอนนี้กำลังเลือกว่าจะจริงจังกับอะไรดีระหว่าง • 🏃‍♂️ วิ่ง • 🚴‍♀️ ปั่นจักรยาน • 🏊‍♂️ ว่ายน้ำ

อยากจะถามคนเล่นบาส บางพลี-สมุทรปราการครับ ว่าแถวนี้มีสนามบาสไหมครับ

พี่แมน บุญศักดิ์ พลสนะ และ พี่ต่อ จักรพันธ์ ธนธีรธรรม เข้าชิงชายคู่แบดชิงแชมป์โลกซีเนียร์ รุ่นอายุ 40 ไปเจอ ปะป๋า Hendra และ Tony Gunawan โดยรอบชิงไปเชียร์กันได้ที่ ณ ศูนย์กีฬาแห่งชาติภาคตะวันออก พั

พอดีกำลังจะย้ายที่อยู่ค่ะได้สำรวจละแวกที่จะไปอยู่แล้ว พบว่าแถวนั้นมีแต่คนออกกำลังกายกันเยอะมาก ตำแหน่งงานแถวนั้นก็มีแต่สไตล์นี้ทั้งหมดเลย เบื้องต้นตัวเองเป็นคนชอบกีฬาค่ะแต่ไม่ได้เล่นกีฬาอะไรจริงจังเล