โน๊ตบุ๊คผม Lenovo z475 A8 เปิดเครื่องแปบเดียวร้อนเร็วมากแก้ยังไงดีครับ

ใช้เครื่องไปไม่ถึง 30 นาที อุณหภูมิเพิ่มเป็น 45 - 50 องศา วัดจากโปรแกรม hdsentinel กับ HDD Tune แบบนี้เครื่องผมถือว่าปกติไหม ควรเอาเข้าร้านไปเปลี่ยนซิลิโคนดีไหมครับ ขอคำปรึกษาด้วยครับ