คนที่เป็นกรดไหลย้อน ควรจะงดอาหารประเภทไหนบ้างครับ

บางทีแค่ผมดื่มน้ำ ก็รู้สึกจุกที่หน้าอกแล้ว อยากทราบอาหารที่ควรงดเวลาเป็นกรดไหลย้อนมีอะไรบ้างครับ จะได้หลีกเลี่ยงไม่ทาน เพราะเวลาเป็นแล้วมันทรมานมาก ทำให้การใช้ชีวิตไม่ค่อยสะดวกเลย