หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขาและแขนใหญ่มาก
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
จะทำวิธีไหนก็เหมือนๆเดิม ขาเราใหญ่มาก แขนเราก็เหมือนกัน
ช่วยบอกเคล็ดลับที่ทำให้ขา แขน เรียวด้วยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอวิธิลดความอ้วนหลังคลอด
สวัสดีค่ะคือเราคลอดมาได้เจ็ดเดือนแล้วค่ะและเราฝังยาคุมหลังคลอดตอนคลอดเราน้ำหนัก 75 เลยค่ะน้ำหนักขึ้น 30 โลพอคลอดมาได้เจ็ดเดือนตอนนี้น้ำหนักเหลือ 53 แต่ตัวเราอ้วนเตี้ยด้วยค่ะ เพราะก่อนท้องเป็นคนตัวเล็ก
สมาชิกหมายเลข 9243503
ใครมีเคล็ดลับขาสวยบ้าง แนะนำหน่อยคะ ?
เราเป็นคนไม่มีกล้ามขาเลยคะ จะเเก้ไขยังไงดีคะ แล้วใครมีวิธีจาเล็ก ขาเรียว ขาสวย ก็เเนะนำหน่อยนะคะ
PiwZa
เคล็ด(ไม่)ลับ ขาเรียวใน 1 ขั้นตอน
สมาชิกหมายเลข 3978488
ต้นขาใหญ่มาก ทำอย่างไรก็ไม่เล็กลงสักที
พอดีว่าต้นขาใหญ่มากเลยค่ะ ใส่กางเกงสั้นๆเห็นน่องหน่อยนี่เป็นอันต้องไม่มันใจทุกครั้งเลยคะ หาวิธีมาหลายวิธีแล้วก็ไม่ได้ผลสักที ใครที่มีเคล็ดลับหรือวิธีเด็ดๆ พอที่จะให้ไขมันสลายไปในช่วงต้นขาได้บ้าง ช่วยห
สมาชิกหมายเลข 2218967
อยากขาเรียวทำยังไงดีค้ะ??
มีวิธีลดต้นขากันมั้ยอ่ะคะ ช่วยแนะนำทีค่ะ แบบต้นขาใหญ่มา ไม่กระชับ น่องก้ใหญ่ ช่วยทีค่ะใครมาเคล็ดลับอะไรกันบ้างคะ ออกกำลังกายกันแบบไหน มีครีมอะไรกันรึป่าว ถุงน่องขาเรียว?? ขอบคุนมากค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3378321
มาแชร์ผลการออกกำลังกายตามใจฉัน (ตามสภาพอารมณ์และทรงผม 555)
ไม่มีรูปนะคะ ทั้งหมดนี้คือผลลัพธ์ที่เกิดกับตัวเรา ไม่สามรถฟันธงว่าคนอื่นจะได้ผลลัพธ์แบบเดียวกับเรา วิ่ง/ โดดเชือก เคยเห็น เคยอ่านผ่าน ๆ ที่ไหนสักแห่ง ถามกันว่าถ้าวิ่ง โดดเชือก ขาจะใหญ่มั้ย สำหรับเรา
สมาชิกหมายเลข 2215334
ขอกำลังใจหน่อยค่ะ กำลังจะรีดน้ำหนักออก 8 kg
คือตอนนี้ อ้วนค่ะ น้ำหนัก 50 สูงแค่ 158 เองค่ะ อายุ 21 กำลังเรียนมหาลัยอยู่ค่ะ อยู่ในกลุ่มเพื่อนที่ผอมๆ หุ่นดี รู้สึกน้อยใจมากเลยค่ะ คือเวลานั่งกินข้าว หรือกินขนมกัน ดิฉันเป็นคนกินเยอะมาก แล้วเพื่อนก็
สมาชิกหมายเลข 859299
เทคนิคการฝึกของญี่ปุ่น เราเลียนแบบก็ดีนะ ( เอามาจากคลิปของทางญี่ปุ่น )
1. ท่านอนราบเป่าลูกโป่ง น่าจะเพิ่มความแข็งแรงของปอดทำให้อึดไม่เหนื่อยง่าย อาจเป็นเคล็ดลับที่ญี่ปุ่นยืนระยะได้ดีไม่เหนื่อยล้า 2. ท่านี้ชิมามูระบอกจะเพิ่มพลังหลังและแขนทำให้บล็อคได้แข็งแรงขึ้น 3.
สมาชิกหมายเลข 3780468
✨ เคล็ดลับจากใจ: "ลดต้นขา" ให้เรียวสวย ทำได้ง่ายกว่าที่คิด! (ประสบการณ์ตรง)
สวัสดีค่ะทุกคน! ใครที่กำลังประสบปัญหากับ "ต้นขาใหญ่" หรือ "ขาเบียด" แบบที่ใส่กางเกงยีนส์แล้วรู้สึกอึดอัดบ้างคะ? เข้าใจเลยค่ะ! เพราะนี่คือปัญหาคลาสสิกของสาวๆ หลายคน (รวมถึงตัวเราเอง
สมาชิกหมายเลข 7090482
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขาและแขนใหญ่มาก
ช่วยบอกเคล็ดลับที่ทำให้ขา แขน เรียวด้วยค่ะ