เล่นโยคะแล้วเจ็บหลังจี๊ดๆ

เป็นมาซักพักแล้วค่ะ ตอนนี้เหมือนเวลาเราหมุนเอว จะมีจังหวะนึงที่จี๊ดๆเสียวๆตรงหลังเฉพาะจุดๆนั้น เพราะฉะนั้นเวลาก้มเงยหรืองอหลังจะเสียวหลังจี๊ดๆที่จุดเดิม ไม่ทราบเป็นเพราะอะไร ใครเป็นกูรูโยคะที่เคยมีประสบการณ์เหมือนกับเรา รบกวนแชร์ด้วยจ้า
ขอบคุณมากมายค่ะ