ระหว่างเปิดแอร์ออกกำลังกายกับไม่เปิดแอร์(เปิดหน้าต่างเอา) อันไหนได้ผลดีกว่ากันครับ

ออกกำลังกายวิ่ง 1กิโล  วิ่งเหยาะๆ ไม่เร็วมาก มีอาการ หอบ หายใจเร็ว หายใจไม่ทัน หัวใจเต้นเร็ว แน่นหน้าอกแปลบๆ คอแห้ง ร้อนในคอ มือสั่นแขนขาสั่น หน้ามืด เวียนหัว ตาลาย เกิดจาก อะไรคะ ยืดเส้นก่อนวิ่ง

คือเถียงกับแฟนค่ะว่า การเปิดแอร์แล้วสตาร์ทรถไว้ แต่รถยนต์จอดนิ่งๆต้องทำยังไง ตามความเข้าใจของเรานะค่ะ เวลาที่รถจอดอยู่เฉยๆโดยสตาร์ทเครื่องไว้แล้วเปิดแอร์ เราจะเปิดหน้าต่างรถนิดนึง เพื่อให้แอร์ออกไปข

เราพักอยู่หอกับน้องสาว มีปัญหาคือ น้องอยากเปิดแอร์ แต่เราอยากเปิดพัดลม เพราะเราหนาว มันเปิดหนาวมากๆ จนเราเล็บเป็นสีม่วง และเปิดต่อเนื่องทั้งวันสำหรับวันที่ไม่ได้ไปเรียน มันไม่ยอมเปิดพัดลม บอกว่าร้อนเ

ได้มีโอกาสเข้าไปอยู่ในห้องขนาด 3 X 3 เมตร เพดานสูงจากพิ้นประมาณ 3 เมตร แอร์(Mr. Slim) สูงจากพื้นประมาณ 2.40 เมตร ปิดหน้าต่างโดยรอบ เปิดแอร์ 25 องศา แต่ก็รู้สึกอึดอัด นอนไม่อิ่ม เหมือนอากาสไม่พอหายใจ

ผมกำลังจะกลับบ้านแล้วทีนี้น้ำมันรถผมหมดผมก็เลยไปดูดน้ำมันe85แล้วผมเอาสายออกจากปากไม่ทันจากนั้นผมก็สำลักและมีอาการหายใจไม่ค่อยออกพอสีกพักอาเจียนนิดนึง ผมควรทำไงดีครับผมรู้สึกเจ็บคอมาก

คือเรารู้สึกแสบคอ คอแห้ง ไอ มีเสมหะ มีน้ำมูก แล้วก็หายใจติดขัด น้ำมูกใสๆไหลเกือบตลอดเวลา ปวดหัวข้างขวา จาม ช่วงนี้เราเป็นแบบนี้บ่อยมาก  หลังจากที่ไปที่ที่ไม่ได้ไปบ่อย เช่นกรุงเทพ หรือสวน ปกติเราอ

คือผมเป็นบ่อยครับเวลาทำอะไรเพลินหรือเหม่อหรือกำลังทำไรสักอย่างจะกลั้นหายใจหรือมันคือการลืมหายใจอันนี้ผมก็ไม่แน่ใจ จะมารู้ตอนที่รู้สึกอึดอัด หรืออยู่ดีๆก็เอ๊ะ!!ทำไมเราไม่หายใจ เป็นบ่อยครับ ยังไงดีคือเป

ห้องขนาด 12 ตารางเมตร เดิมติดแอร์ 9000 BTU แต่ตอนนี้แอร์เสีย (ของ Hitachi ใช้มา 7 ปี) กำลังคิดจะใช้พัดลมไอเย็นแทน ดู พัดลมไอเย็น HATARI AC SWIFT 10 ลิตร กับ  HATARI AC GIANT 42 ลิตร ไว้ เหตุที

ติดแอร์ในห้อง (มือใหม่) เดิม : เปิดหน้าต่าง เปิดพัดลม มีพัดลมดูดอากาศ ก็ใช้ชีวิตปกติ แต่ด้วยเป็นบ้านมีอายุความร้อนชั้น 2 โดนแดดตรงๆ ก็เลยต้องติดตั้งแอร์ ตอนเปิดแอร์ : ก็เย็นสบายดีได้ BTU ที่คลุมพื้นที