หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
การสมัคร fitness first สาขา เดอะมอลล์ท่าพระ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ตอนนี้ผมน้ำหนัก 110 กก นะครับพอดีอยากลดหุ่นตัวเองแต่ไม่มีความรู้เกี่ยวกับเรื่องพวกนี้เลย ก็เลยอยากลองเข้าฟิตเนสดู แล้วมีเครื่องเล่นอะไรที่ช่วยลดหุ่นบ้าง เห็นบางคนแนะนำว่าน้ำหนักเยอะอย่าวิ่ง ค่าใช้จ่ายต่อเดือนประมาณเท่าไร่หรอครับ แล้วมีขั้นต่ำไหมว่ากี่เดือนกลัวไม่ถูกใจ ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ราคาFitness Firstปัจจุบันและการซื้อสิทธิ์โอนสิทธิ์
อยากทราบราคาFitness Firstรายเดือนปัจจุบัน(เสิร์ธหาแล้วข้อมูลไม่ค่อยตรงกันสักที่เลยค่ะ) ไม่กล้าเข้าไปถามที่ฟิตเนสเลยเพราะกลัวโดนหว่านล้อมต่างๆนาๆแล้วจะออกมาลำบาก และตอนหาข้อมูลก็เจอเรื่องการซื้อสิทธิ์โ
กิมจ๊อจั๊กกะแจ่ก
เดนิส เจลีลชา เปิดปมในใจโดนกดดัน ถูกสั่งให้รักษาสิว-ลดน้ำหนัก จนเกือบตุย
เดนิส เจลีลชา เปิดปมในใจโดนกดดัน ถูกสั่งให้รักษาสิว-ลดน้ำหนัก จนเกือบตุย https://www.thairath.co.th/entertain/celeb/2879801 เปิดปมในใจ - เดนิสเล่าให้ฟังเรื่องที่ถูกผู้ใหญ่กดดันตอนเป็นเด็ก
สมาชิกหมายเลข 7808925
ราคา personal trainer ของ fitness first ปัจจุบันเท่าไหร่
คือเราออกกำลังกายที่ fitness first มาระยะนึงแล้วนน.ลดลงบ้างแล้ว แต่ส่วนใหญ่เราเข้าคลาสมากกว่า เครื่องเล่นไม่ค่อยเล่น เวทก็ไม่ค่อย เลยคิดจะจ้างtrainer มาสอนเรื่องการเล่นเวทเพื่อกระชับ แล้วก็เพิ่มกล้ามเ
ann46792_98
การคาดิโอแบบเดินชัน หรือ Liss วันละ 1 ชม. เกือบทุกวัน ทำให้ไม่เกิดกล้ามเนื้อและทำลายกล้ามเนื้อจริงหรอ?
พอดีผมไปฟังจากหมอท่านนึงในยูทูปมา พอดีเขาบอกว่าคนที่ทำ Hiit ส่วนใหญ่จะมีกล้ามเนื้อที่ชัด และขึ้นไวกว่าคนที่ออกแบบลดไขมันเรื่อยๆแบบ liss จริงไหมครับ พอดีโปรแกรมผมคือ ออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่ง 4 ครั้งต่
สมาชิกหมายเลข 4628259
รบกวนแนะนำ Personal Trainer ที่ Fitness First สาขาเดอะมอลล์บางแคหน่อยค่ะ
อยากซื้อ PT ที่ Fitness First สาขาเดอะมอลล์ บางแค รบกวนช่วยแนะนำชื่อ PT ให้หน่อยค่ะ ระดับ Advance หรือ Elite ก็ได้ค่ะ
Ahaoho
fitness first เดอะมอลล์บางแค ค่าเข้าต้องเสียอะไรบ้างครับ
ผมสนใจอยากสมัคร Fitness First ครับ ต้องมีค่าใช้จ่ายอะไรบ้างครับ ผมอยากลองเล่นเเค่รายเดือนก่อนครับ แล้วเริ่มเล่นต้องจ้างเทรนเนอร์ไหม จ้างเท่าไหร่ ผมเล่นลดน้ำหนักครับ ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 4143176
ตี่น้อยมีหนาวบาบีกอนเปิดขายกางคืน
บาบีก้อนรุกหนัก จ่อเปิดโมเดลปิดดึก เสิร์ฟปิ้งย่างถึงตี 5 อีก 13 สาขารวด ตอบโจทย์สายกินกลางคืน . บาร์บีคิวพลาซ่า เดินหน้าปรับกลยุทธ์รุกตลาดกลางคืน ประกาศขยาย โมเดลปิดดึก เพิ่มอีก 13 สาขา รองรับพฤติกรร
สมาชิกหมายเลข 8279561
ผมน้ำหนัก110 สูง175 ควรลดน้ำหนักยังไงดีครับ ควรคุมอาหารยังไงครับ ผมอยากมีหุ่นดีเหมือนเพื่อนครับ
สมาชิกหมายเลข 7742991
หนัก 110 ควรออกกำลังกายชนิดไหน
สวัสดีครับ ผมเป็นคน อ้วน น้ำหนัก 110 กก. จึงอยากลดหุ่น ลดน้ำหนัก โดยไปสมัคฟฟิตเนสไว้ เลยอยากถามว่าน้ำหนักตัวขนาดผม ควรเล่น เครื่องเล่นชนิดไหนก่อนครับ กลัวปัญหาเข่า ผมอายุ20นะครับสูง178 ขอบคุณครับ
มะละกอพันธุ์เตี้ย
สูง188 น้ำหนัก 60กก อยากเพิ่มกล้ามเนื้อ
สวัสดีครับ ผมเริ่มอยากปั้นหุ่นให้มันดูดีขึ้นครับ ที่บอกไว้ว่าสูง188 นน60กก อันนี้วัดล่าสุดแล้วครับ ผมรู้สึกไม่มั่นใจมากๆ ที่พอรู้คือตัวเองทานโปรตีนไม่ค่อยถึง และกินข้าวน้อย อยากรู้ว่า ต้องเริ่มกินยังไ
สมาชิกหมายเลข 7888898
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
การสมัคร fitness first สาขา เดอะมอลล์ท่าพระ