เวลามาประจำเดือน เพื่อนๆเคยมีอาการแบบนี้บ้างรึเปล่า ?

อาเจียน (อาเจียนออกมาจนหมด บางครั้งก็อาเจียนเป็นน้ำย่อยด้วยซ้ำ)
ท้องเสีย (ปวดท้องเหมือนท้องเสีย พอเข้าห้องน้ำก็ไม่อึ)

หนูอยากทราบว่าทำอย่างไรอาหารเหล่านี้จึงจะหายค่ะเวลามาประจำเดือน เพราะหรูเป็นแบบนี้ทุกรอบเดือนเลย วันก่อนไปเข้าค่ายก็ต้องนอนพัก 1 วัน เพราะมาประจำเดือนแล้วทั้งอ้วก ทั้งท้องเสีย แถมพออ้วกมากๆ ดันออกมาทางรูจมูกอีกค่ะ