ขอความช่วยเหลือค่ะ เพื่อนเป็นเริมที่ปาก แล้วมาใช้ช้อนเดียวกันกินอาหารเมื่อตอนเช้า ทำยังไงจะไม่ติดคะ

คือเพื่อนเป็นเริมที่ปากค่ะ (เธอเคยเป็นอยู่แล้ว เวลาที่ร่างกายอ่อนแอ พักผ่อนไม่พอ)
ตัวเราเองไม่เคยเป็นเลย แต่วันนี้เพื่อนบ่นๆว่าท่าทางจะเริมอีกแล้ว
แล้วเพิ่งมานึกขึ้นได้ว่า เมื่อเช้าใช้ช้อนเราชิมโยเกิร์ตในถ้วยเราไปคำนึง (แล้วเราก็กินต่อ)

เรากำลังกังวลใจมากว่าจะติดเริมหรือเปล่าค่ะ ไม่อยากเป็นเลย T-T
มีวิธีไหน ยาอะไรที่พอจะป้องกันได้หรือเปล่าคะ
รบกวนช่วยแนะนำด้วยค่ะ

ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ