หลังจากที่ครบ 1000 กิโล ในวันที่ 1 ตุลาคม ตามกระทู้นี้
http://pantip.com/topic/31053943
ตอนนี้ใกล้ความจริงแล้ว เหลือเพียงปั่นไปกลับที่ทำงานอีกเพียง 16 วันเท่านั้น เราก็จะครบ 2000 กิโลแล้วค่ะ หลังจากที่ฝนหยุด ก็ปั่นยาวมาตลอด ยิ่งตอนนี้ที่บริษัทมีแข่งกันลดน้ำหนัก ทีมละ 5 คน เลยกดดันกันน่าดู อาทิตย์นี้เราปั่นไปกลับที่ทำงาน 4 วันแล้วค่ะ เฉลี่ย 3 วันจะได้ประมาณ 100 กิโลค่ะ ก่อนหน้านี้จะปั่นประมาณวันเว้นวัน แต่อาทิตย์นี้จัดหนัก พรุ่งนี้จะพักวันนึง ไปเต้นแอโรบิคกับพวกพี่ ๆ เพราะจะมีคนมาสอนในบริษัท วันเสาร์นี้ทำงานก็จะปั่นอีก วันอาทิตย์กะว่าจะลองหาสถานที่ใกล้ ๆ แถวนี้ ระยะทางน่าจะประมาณ 20 - 25 โล (ต่อเที่ยว) มากกว่านั้นไม่แน่ใจสภาพตัวเอง เพราะกะจะลองจับแผนที่แล้วไปเองคนเดียว พี่ ๆ น้อง ๆ น้า ๆ ทั้งหลายในห้องนี้พอมีสถานที่ไหนแนะนำบ้างไหมคะ ขอแบบแดดไม่แรงนะคะ ขอบคุณสำหรับคำแนะนำค่ะ
อืมม อาทิตย์นี้ปั่นมันส์มาก เนื่องจากปั่นทัวร์ริ่งของพี่อีกคนที่เค้าเอามาให้ยืมนานแล้ว เบากว่าเสือภูเขาเยอะเลย แต่ต้องระวังทาง แถมเหงื่อไม่ออกมากเท่าไหร่ ปกติปั่นแล้วเหงื่อจะโทรมกายเลย แต่อันนี้เหมือนปั่นสบาย ๆ แต่เมื่อวานเริ่มเมื่อยขาค่ะ ปกติไม่ค่อยเท่าไหร่ สงสัยปั่นติดต่อกันมากเกิน
เป็นไงค่ะ สภาพผอมลงแล้วใช่ไหมคะ หลังจากอวบระยะสุดท้ายไประยะนึง
อีกแค่ 16 วันในการปั่นจักรยานไปกลับที่ทำงาน เป้าหมาย 2000 กิโลเมตรก็จะครบแล้ว !!!!
http://pantip.com/topic/31053943
ตอนนี้ใกล้ความจริงแล้ว เหลือเพียงปั่นไปกลับที่ทำงานอีกเพียง 16 วันเท่านั้น เราก็จะครบ 2000 กิโลแล้วค่ะ หลังจากที่ฝนหยุด ก็ปั่นยาวมาตลอด ยิ่งตอนนี้ที่บริษัทมีแข่งกันลดน้ำหนัก ทีมละ 5 คน เลยกดดันกันน่าดู อาทิตย์นี้เราปั่นไปกลับที่ทำงาน 4 วันแล้วค่ะ เฉลี่ย 3 วันจะได้ประมาณ 100 กิโลค่ะ ก่อนหน้านี้จะปั่นประมาณวันเว้นวัน แต่อาทิตย์นี้จัดหนัก พรุ่งนี้จะพักวันนึง ไปเต้นแอโรบิคกับพวกพี่ ๆ เพราะจะมีคนมาสอนในบริษัท วันเสาร์นี้ทำงานก็จะปั่นอีก วันอาทิตย์กะว่าจะลองหาสถานที่ใกล้ ๆ แถวนี้ ระยะทางน่าจะประมาณ 20 - 25 โล (ต่อเที่ยว) มากกว่านั้นไม่แน่ใจสภาพตัวเอง เพราะกะจะลองจับแผนที่แล้วไปเองคนเดียว พี่ ๆ น้อง ๆ น้า ๆ ทั้งหลายในห้องนี้พอมีสถานที่ไหนแนะนำบ้างไหมคะ ขอแบบแดดไม่แรงนะคะ ขอบคุณสำหรับคำแนะนำค่ะ
อืมม อาทิตย์นี้ปั่นมันส์มาก เนื่องจากปั่นทัวร์ริ่งของพี่อีกคนที่เค้าเอามาให้ยืมนานแล้ว เบากว่าเสือภูเขาเยอะเลย แต่ต้องระวังทาง แถมเหงื่อไม่ออกมากเท่าไหร่ ปกติปั่นแล้วเหงื่อจะโทรมกายเลย แต่อันนี้เหมือนปั่นสบาย ๆ แต่เมื่อวานเริ่มเมื่อยขาค่ะ ปกติไม่ค่อยเท่าไหร่ สงสัยปั่นติดต่อกันมากเกิน
เป็นไงค่ะ สภาพผอมลงแล้วใช่ไหมคะ หลังจากอวบระยะสุดท้ายไประยะนึง