ผมไม่รู้จะทำยังไงอะครับ อยากเลิกมาหลายครั้งละครับ แต่คือตอนอยู่มหาลัย เพื่อนสูบกันอะครับ ละคือแบบ มันซื้อกันมาทุกวันเลย
แล้วคือแบบ ถ้าคนติดบุหรี่อะครับ แค่เห็นแค่ได้กลิ่นมันก็อยากแล้วอะครับ พอเพื่อนชวนปุ๊บ มันปฏิเสธยากมากอะครับ
ทำไงดี อยากเลิกมากครับ เริ่มรู้สึกแบบว่า ทำอะไรนิดๆหน่อยก็เหนื่อยไปหมด แล้วช่วงนี้ออกกำลังกายด้วยอะครับ
แล้ววันหนึ่งลองตื่นแต่เช้าแล้วไปว่ายน้ำดูครับ ก่อนหน้านั้นตื่นไปวิ่งทุกเช้าอะครับ ปกติตอนเด็กๆเป็นักกีฬาว่ายน้ำครับ
วันนั้นว่ายไปกลับได้แค่ 2 รอบเอง รู้สึกเหนื่อยหอบเลยอะครับ รู้สึกเหมือนตัวเองอ่อนแอเลย ไม่ชอบมากครับ
ผมเลยว่าส่วนหนึ่งน่าจะมาจากเพราะสูบบุหรี่ด้วยแน่ๆเลย เลยอยากเลิกอะครับ ช่วยแนะนำทีนะครับ ขอบคุณค้าบ