อุณหภูมิในตู้เย็น ควรปรับอย่างไรให้ประหยัดไฟดีคะ

มีที่ปรับตั้งแต่ 1 - 5 นะคะ แต่ปกติของก็ไม่มีเยอะ จะมีน้ำกินสองสามขวด แล้วก็ผลไม้นิดหนอ่ย
แต่ตู้เย็นมันขนาด 6.4 คิว นะคะ ใส่ของน้อยแบบนี้ปรับอุณหภูมิอย่างไรดีคะ