ทานอาหารเสริม ต้องหยุดพักยา ไหม

ช่วงนี้รู้สึกหลงๆลืมๆเลยซื้ออาหารเสริมที่บำรุงสมองพวกน้ำมันตับปลา ใบแปะก๊วย วิตามินบี แต่มีความรู้สึกว่าถ้ากินพร้อมกันมันจะสะสมเกินไป ถ้าจะกินวันละ1เม็ดเช่น วันนี้กินแป๊ะก๊วย พรุ่งนี้กินน้ำมันตับปลา

ผู้หญิง อายุ 32 คะ ทำงานเลิกดึก นอนน้อยบ่อย ไม่ค่อยหลับลึก คนขายแนะนำให้กิน blackmore bio C กับ Exec B วันละเม็ด หลังอาหารเช้า ถ้าอยากเสริมเรื่องผิว ริ้วรอย ด้วย ทาน blackmore Q10 อีกวันละเม็ด จะเยอ

อยากทราบว่าพวกวิตามิน อาหารเสริมอะไรพวกนี้ ทานรวมกันได้เลยหรือป่าว เช่น Vitamin C Time-Release + เมล็ดองุ่น OPC + ฮะโทะมุกิ dhc + ไฮยาลูรอน dhc + Lalita gluta + grapeseed + Coenzyme Q10 + Alpha Lipoic

รบกวนหน่อยครับ พึ่งซื้อวิตามิน Blackmores Marine Q10 Advance มาทานครั้งเเรก พนักงานที่ร้านเเนะนำว่าถ้าทานครั้งเเรกเเละทานเเต่วิตามินตัวนี้ตัวเดียว ให้ทานวันละ 2 เม็ดหลังอาหารเช้าเเละอาหารเย็น เเต่ผมไป

คือตอนนี้กำลังมองหาผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ช่วยดูเเลผิวอยู่คะเลยมาเจอผลิตภัณฑ์สองตัวนี้เลยอยากรู้ว่าผลิตถัณฑ์สองตัวนี้จะช่วยดูเเลเรื่องผิวได้ดีจริงรึเปล่าหากทานในปริมาณมากๆจะมีผลข้างเคียงไหม คือทานอย่าง

พอดีผมซื้อยาแอคโนตินมาทานครับ 10วันแรกผมทานวันละเม็ด หลังจากนั้นผมทานวันละ2 เม็ด ซึ่งพอเริ่มทานวันละ2 เม็ดได้ประมาน2-3วัน ก็เริ่มมีอาการคันตามผิวหนังครับ คันแบบรุนแรงมาก คันทั้งตัว พอเกาๆแล้วก็แสบ ผิว

เก๋ากี้หรือที่หลายคนรู้จักในชื่อโกจิเบอร์รี่ เป็นสมุนไพรจีนที่ได้รับความนิยมไปทั่วโลกมาอย่างยาวนาน ผลไม้เม็ดเล็กจิ๋วสีแดงส้มนี้ไม่ได้มีดีแค่สีสันที่สวยงามเท่านั้น แต่ยังอัดแน่นไปด้วยสารอาหารและสรรพคุณ

ตอนนี้ทานวิตามิน อยู่ 4 ตัว ผมอายุ 34 ปี สิ่งที่ต้องการจากการทานวิตามินเสริมมีดังนี้ 1.น้ำมันตับปลา ทานของ VISTRA 1 กระปุกมี 75 เม็ด (ราคา 180บาท) ต้องการบำรุงสมอง&สายตา 2.วิตามินซียี่ห้อ ไลเน

เราเป็นสิวไม่เยอะมาก คือมีสิวหัวหนองตรงคางประมาน4-5เม็ด ใหญ่บ้างเล็กบ้าง มีสิวอักเสบแดงไม่มีหัวตรงข้างและบริวเณอื่นๆอีก4-5เม็ดเล็กบ้างใหญ่บ้างเช่นกันๆ >>>>คำถามที่1 เราควรจะกินยาอะไรดี ทาย

เราซื้อ Glutamax กับ Collagen Q10  ใน7-11มา เราทานกลูต้าแมกซ์ 2 ึึึึึึึึคอลลาเจน คิวเท็น1 เม็ดก่อนนอน รวมเป็น3 อยากกินซัก1สัปดาห์ แล้วค่อยมาเป็นอย่างละเม็ด แบบนี้จะมีผลอันตรายต่อร่างกายมั้ยคะ เพร