ถ้าสวดมนต์แล้วจิตไม่นิ่ง?

คือเวลาสวดมนต์ บางครั้งก็จิตไม่จดจ่ออ่ะค่ะ ชอบใจลอยไปคิดเรื่องอื่นโน่นนี่นั่นบ้าง มีทั้งเรื่องดีและเรื่องไม่ดี คืออย่าว่าแต่สวดมนต์เลยเวลาทำอย่างอื่นเราก็ใจลอยคิดแต่เรื่องเครียดๆอ่ะ เราควรฝึกปฏิบัติยั

ขอถามหน่อยครับ การสวดมนต์มีอานิสงค์ยังไงครับ  แล้วสวดบทไหนดีที่สุด

มีหลายคนแล้วค่ะที่แนะนำว่า หลังจากสวดมนต์ให้ทำสมาธิ แค่ครั้งละ 5 - 10 นาที ก็จะทำให้ชีวิตดีขึ้น เลยนึกไปถึงตอนเด็กสมัยเรียนหนังสือ หลังเคารพธงชาติเสร็จ ครูก็จะให้นักเรียนยืนทำสมาธิ 1 นาที และแผ่เมตตา

อยากทราบว่าอานิสงค์ของการสวดมนต์เป็นประจำเป็นอย่างไรบ้างค่ะ

เราอยากทราบอานิสงค์ของการสวดมนต์ให้แม่น่ะค่ะ (คือพ่อแม่เราแยกกันอยู่ไงคะ เราอยู่กับแม่เลยรักแม่มากกว่าพ่อ) และอานิสงค์การกราบเท้าแม่ก่อนนอน เป็น 1 ในการแสดงความกตัญญูและเคารพบิดามารดาใช่มั้ยค่ะ คือ จ

เพราะเวลาว่ายใจจะจดจ่ออยู่กับจังหวะหายใจ แขน ขา ลำตัวทั้งหมดให้สอดประสานกัน โดยเฉพาะการตั้งใจว่ายให้ถูกวิธีสวยๆ ว่ายไปว่ายมาเวลาผ่านไปเหมือนโกหก บางทีมองเวลาผ่านไปแล้ว2ชม. เรื่องอะไรที่น่าปวดหัวก็ลืมห