ถ้าสวดมนต์แล้วจิตไม่นิ่ง?

คือเวลาสวดมนต์ บางครั้งก็จิตไม่จดจ่ออ่ะค่ะ ชอบใจลอยไปคิดเรื่องอื่นโน่นนี่นั่นบ้าง มีทั้งเรื่องดีและเรื่องไม่ดี คืออย่าว่าแต่สวดมนต์เลยเวลาทำอย่างอื่นเราก็ใจลอยคิดแต่เรื่องเครียดๆอ่ะ เราควรฝึกปฏิบัติยั

ขอถามหน่อยครับ การสวดมนต์มีอานิสงค์ยังไงครับ  แล้วสวดบทไหนดีที่สุด

อยากทราบว่าอานิสงค์ของการสวดมนต์เป็นประจำเป็นอย่างไรบ้างค่ะ