ระดับโคเอนไซม์ คิว 10 ที่ลดลงในร่างกาย อันตรายกว่าที่คิด

ในบรรดาอาหารเสริมและวิตามินต่างๆ ผมยกให้โคเอนไซม์ คิว 10 เป็นอันดับต้นๆ ที่ร่างกายควรที่จะได้รับการเสริมเข้าไปมากที่สุด เพราะอะไรนั้นหรือครับ เพราะว่าพลังงานที่ร่างกายใช้ ไม่ว่าจะเป็นตั้งแต่ระดับเซลล์ จนถึงระดับอวัยวะต่างๆ มีความจำเป็นต้องอาศัยพลังงานที่เกิดจากกระบวนการทำงานของโคเอนไซม์ คิว 10 ถึงแม้ว่าร่างกายของเราจะสามารถสังเคราะห์ขึ้นได้ก็ตาม ผมขอยกตัวอย่างให้เห็นภาพชัดเจน ดังนี้ ตั้งแต่ การมีแรงหายใจ การมีแรงเดิน การมีแรงทำงาน การมีแรงเล่นกีฬา แม้กระทั่งการมีแรงนอนหลับตา หรือง่าย คือ แค่ขยับเท่ากับต้องอาศัยโคเอนไซม์ คิว 10 (จริงๆ ไม่ขยับก็ต้องอาศัยโคเอนไซม์ คิว 10 เช่นกันครับ) ต้องใช้พลังงานกันทั้งนั้น และพลังงานที่ใช้ มากกว่า 80 % มาจากกระบวนการทำงานของโคเอนไซม์ คิว 10 ทั้งนั้น

น้ำมันที่เราใช้ทุกวัน ยังมีโอกาสหมด ฉันใด พลังงานชีวิตก็มีทางหมดด้วยกันฉันนั้น คำกล่าวนี้คงจะไม่เกินจริงนัก เพราะโดยธรรมชาติของกลไกการทำงานของร่างกาย โดยเฉพาะไมโตคอนเดรีย ที่เปรียบเสมือนโรงผลิตพลังงาน เมื่อมีอายุมากขึ้น ประสิทธิภาพในการผลิตพลังงานให้กับร่างกายจะน้อยลง และยิ่งไมโตคอนเดรียได้รับโคเอนไซม์ คิว 10 น้อยลง ก็จะทำให้ไมโตคอนเดรียสร้างพลังงานน้อยลงไปด้วย และการรับประทานอาหารที่ไม่หลากหลาย โดยเฉพาะเนื้อสัตว์ ที่เป็นแหล่งของโคเอนไซม์ คิว 10 ไม่เพียงพอ ร่างกายก็จะได้รับโคเอนไซม์ คิว 10 น้อยลงไปอีกเช่นกัน

การที่ร่างกายเรามีปริมาณของโคเอนไซม์ คิว 10 น้อยลง มีสาเหตุมาจาก

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1422887121257305&set=a.1413208042225213.1073741828.1413044502241567&type=1&theater