เลกกิ้งกระชับ้รียวขาได้ผลจริงหริอ? // ตอบหน่อยค่ะ

Ungulate หรือ สัตว์เท้ากีบ คือกลุ่มสัตว์ที่พัฒนามาเพื่อหนีเหล่าจ้าวแห่งสัตว์ป่าให้ทัน ซึ่งในสาย A สัตว์กีบเท้าเดี่ยว อย่างใน ม้า สมเสร็จ แรด มันมีปัญหามากมายคือ 1. เพราะพืชมีผนังเซลล์ ย่อยยาก ลำพังแค

พอดีเราลดขาโดยการทำ if18/6 เเล้วก็เวทอาทิตละ3ครั้งค่ะ ไม่จำกัดปริมาณอาหารเเต่เลือกกินเเต่เลี่ยงอาหารทอดค่ะ เราอยากขาเรียวเหมือนคนอื่นเพราะเห็นคนทักหลายคนมากว่าขาใหญ่ไม่เรียว เราคิดว่ามันไม่ใหญ่ค่ะเเค่

อยากให้น่องเรียวเล็กกว่านี้ คือเป็นคนเตี้ย ไม่สูง แค่163ซม. เห็นน่องตัวเองแล้ว มีความรู้สึกว่าใหญ่ไม่สมส่วน ทำยังไงให้เรียวเล็กกว่านี้ ขอบคุณครับ