มีเคล็ดลับดี ๆ วิธีไหนที่ใช้รับมือกับโรคกรดไหลย้อนมั้ยค่ะ

รู้สึกว่าสุขภาพแย่มาก  เป็นกรดไหลย้อนทรมานและใช้ชีวิตลำบากมาก
เวลามีอาการจะรู้สึกเจ็บ แสบ แน่นไปหมด อยากจะอาเจียนออกมาให้ได้
ใครเคยเป็นแบบเราบ้าง มีวิธีดีๆที่จะทำให้หายมั้ยค่ะ?