จริงๆเคยเล่าประสบการณ์ตัวเองตอนเป็น panic ไปแล้วในกระทู้
http://pantip.com/topic/30426867
แต่ตอนนี้ชักไม่แน่ใจว่าเป็นหัวใจหรือ panic เลยขอเล่าตั้งแต่ต้นแบบย่อๆครับ
เคยเกิดอาการอยู่ๆมึนหัว หน้ามืด เหมือนจะวูบ หัวใจหวิว เต้นแรง แปลกๆ เมื่อต้นปีที่แล้วครับ
ซึ่งตอนนั้นจัดเป็นคนอ้วน สูบบุหรี่จัด กินเบียร์บ่อยมาก เป็นอาการนี้ได้ 2-3 วันไปหาหมอหัวใจดันไม่พบอาการผิดปกติ แต่หมอก็ให้ตามผลต่อ เลยหมั่นไปออกกำลังกาย และออกไปวิ่ง งดเหล้า บุหรี่ อาการทุเลาลง แต่ไม่หายขาด ซึ่งรบกวนชีวิตประจำวันอย่างมาก
แต่มีช่วงนึงคิดว่าตัวเองอาการดีขึ้นเลยกินเบียร์บ่อย นอนน้อย ส่วนบุหรี่นั้นได้เลิกขาดไปแล้ว
วันนึงกินหนักเข้าๆนอนน้อยตื่นขึ้นมาไปทำงาน ง่วงนอนจัดเลยกินกาแฟ ไปหลายแก้ว
มีช่วงนึงตัวสั่น ขาสั่น ร้อนวูบวาบทั้งตัว ในสมองคิดว่าแย่แน่แล้ว จะตายแล้วแน่ๆ
ทิ้งร้านเรียกแฟนพาเข้า รพ.ทันที นอนไปหนึ่งคืนหมอให้น้ำเกลือ ผลตรวจปกติแค่กินกาแฟมากไปเท่านั้น - -
ออกจาก รพ. อาการก็กำเริบเป็นพักๆจากนั้นก็เข้าๆออก รพ.บ่อยๆ แต่ผลคือทุกครั้งก็ไม่พบอะไรผิดปกติ
มีแต่ความดันที่ขึ้นๆลงๆกับเงินที่เสียๆไป
ช่วงเดือน พค.ปีนี้(หรือเมื่อ5เดือนที่แล้ว)
เริ่มพิจารณาตัวเองก็ยังไม่รู้แน่ชัดว่าเป็น panic หรือหัวใจ
เลยตัดสินใจไปตรวจหัวใจให้แน่ชัด โดยการวิ่งสายพาน กับคลื่นเสียงความถี่สูง
วิ่งสายพานราวๆ15นาที หมอเช็คดูก็ไม่เจออะไรหัวใจก็ปกติ
จากนั้นก็บอกว่าผมอาจเป็น panic หรือเปล่าครับ หมอแนะนำให้เข้าวัด ฟังธรรม ทำใจให้เบิกบาน....
พอผลตรวจปกติ เลยเริ่มศึกษาข้อมูล panic แบบจริงๆจัง ได้ยามากิน ทำกัวซา ทำสมาธิ ออกไปวิ่งๆเดินๆบ่อยๆ งดเบียร์
ช่วงแรกๆอาการก็ยังกำเริบ ตอนวิ่ง แต่คราวนี้รู้หลักแล้ว นั่งสงบใจสักพัก หายใจเข้าออก อย่าฝืน สักพักก็ปกติ
ผ่านไป 3-4 เดือนอาการก็ทุเลาลงมากและไม่เคยเข้า รพ.อีกเลย
.................................................
ส่วนนี่คือที่พิมพ์ใหม่ครับ
วัน 2 วันนี้อาการแปลกๆกว่าทุกวัน และช่วงนี้ออกกำลังกายน้อยลงมาก
คือมะรืนวานมีเหตุให้ผมได้กินเบียร์ หลังจากไม่ได้กินมานาน คือกินเต็มที่แล้วหลับตอนไหนไม่รูเรื่องเลย
ตื่นขึ้นมารู้สึกมึนๆอาจจะเมาค้างและก้อกังวลเรื่อง panic กำเริบมาก ตกช่วงเย็นได้ไปกินเนื้อย่าง ขณะกินเจ็บหัวใจแบบจี้ดๆ เป็นพักๆ หลายครั้งมาก สังเกตุว่าเจ็บหัวใจตามการขยับมือซ้ายครับ เป็นๆหายๆ ทนไม่ไหวจนต้องรีบกลับมาพักผ่อนที่บ้าน
พอจะเข้านอน นอนไม่หลับ หัวใจเต้นแรง รัวมาก
จะเป็นเฉพาะตอนนอนราบเท่านั้น พอลุกขึ้นมานั่งดันหาย จากนั้นก็ล้มตัวลงนอนอีก
แล้วลองนอนตะแคง พอนอนตะแคงปุ้บทีนี้รู้สึกว่าร่างกายมันเต้นแปลกๆ โดยเฉพาะส่วนหัว กระตุก ตามชีพจรเลย
และเหมือนจะวูบๆเลยไม่กล้านอน ลุกๆนั่งๆนอนๆหลายครั้ง
กว่าจะหลับทรมานมาก ทรมานมากกว่าที่เคยเป็น
ต้องรอไป 2-3 ชม.ลุกๆเดินๆนอนๆจนผล้อยหลับไป
พอวันถัดมาตอนทำงาน รู้ัสึกแน่นหน้าอกตั้งกะเช้า
จากนั้นอาการเดิมก็ค่อยๆตามมาครับ มึนหัว เหมือนจะวูบๆ มือชา ขาชา ใบหน้ากระตุก
ตอนแรกคิดว่าต้องรีบไป รพ. แต่สักพักพอทำงานเพลินๆ(ร้านอาหาร)ลูกค้าเข้าร้านเยอะๆวุ่นจนไม่มีเวลากังวล อาการแน่นหน้าอกก็เป็นๆหายๆ ความรู้สึกวุบๆก็เป็นๆหายๆครับ เป็นทั้งวันจนเลิกงาน ตอนนี้มานั่งพิมพ์อยุ่ที่หน้าคอมนี่แหละครับ
ยังรู้สึกมึนๆวูบๆเหมือนเดิม ต้องลุกเดินๆไปมา แล้วนั่งพิมพ์พลางลุกเดินไปมาพลางครับ เป็นๆหายๆ
อาการนี้ไม่ได้กำเริบกับผมมาตั้งนานแล้ว อยู่ดีๆก็เป็นกลับมาอีกครับ มันทำให้ผมกลับมาคิดอีกว่า
ตัวเองเป็นโรคอะไรกัน หรือว่าเป็นโรคหัวใจจริงๆครับ
พิมพ์มาตั้งยาวอยากรู้แค่ว่า
อาการหัวใจกำเริบเป็นแบบผมหรือเปล่าครับ หรือว่านี่คือ panic
จริงๆอาการนี้บางข้อปกติก็เป็นบ้างครับ แต่หลังจากกินเบียร์ กับเนื้อย่างเมื่อ 2-3 วันก่อน กำเริบหนักมาก
-นอนราบแล้วทรมานกับ ชีพจรตัวเองมาก มันจะกระตุกหน้าอกเต้นจนรู้สึกได้ บางทีก็ที่ขมับ ที่ท่อนแขน
ต้องง่วงนอนจริงๆจึงผล้อยหลับไป เมื่อก่อนก็เป็นแต่ไม่หนักขนาดนี้
-นอนตะแคงไม่ได้ รู้สึกหายใจไม่ออก ไม่กล้านอนตะแคงเลยกลัววูบมาก
-แน่นหน้าอกเป็นช่วงๆ หน้ามืด ตาลาย เหมือนจะวูบเป็นพักๆ แต่ไม่เคยถึงขนาดวูบจนหมดสติ
-มีอาการเจ็บจี้ดบริเวณหน้าอกซ้าย หัวใจ หน้าอกขวา เหมือนถูกไฟช็อต ถูกจี้
แต่พอเปลี่ยนท่าขยับร่างกาย หรือแขนก็หาย เป็นบ่อยมาก วันนึงเป็น เกือบ 10 ครั้ง
-นั่งหน้าคอมแรกๆนั่งนานไม่ได้มึนหัว แต่ตอนนี้พิมพ์ข้อความมาได้ 3559 คำ ไม่เข้าใจเหมือนกัน แต่ก็พักสายตาบ่อยๆครับ
-มวนท้องบ่อยมาก แต่ถ่ายไม่ค่อยออก
-ก่อนที่จะพิมพ์ข้อความลองออกกำลังกายดู ออกได้นิดหน่อยก็รู้สึกตึงๆแถวหน้าอก กลัวเลยเลิก
-หายใจไม่อิ่ม
ที่คิดได้ตอนนี้มีแค่นี้หละครับ อยากทราบจริงๆ ทรมานกับการนอนมากครับ รวมทั้งตอนไปทำงานนี่รู้สึกเสียบุคลิกภาพไปเลย
ผมกะไปหาหมอเพื่อไปตรวจหัวใจอีกรอบดีไหม โดยคราวนี้กะไปตรวจอีกที่( รพ.กรุงเทพ หาดใหญ่)
เผื่อผลไม่เหมือนเดิม เหมือนเมื่อ5เดือนที่แล้ว (รพ.สิโรรสยะลา)
หรือควรปฏิบัติตัวเหมือนเดิมคือ ออกกำลังกาย กินยาหอม พยายามนอนหลับ ทำสมาธิเองครับ
ขอบคุณท่านที่เข้ามาตอบมาคุยมากๆครับ
การเกิดอาการของโรคหัวใจ เป็นลักษณะแบบไหนครับ ชักไม่แน่ใจว่าตัวเองเป็น panic จริงหรือเปล่า
แต่ตอนนี้ชักไม่แน่ใจว่าเป็นหัวใจหรือ panic เลยขอเล่าตั้งแต่ต้นแบบย่อๆครับ
เคยเกิดอาการอยู่ๆมึนหัว หน้ามืด เหมือนจะวูบ หัวใจหวิว เต้นแรง แปลกๆ เมื่อต้นปีที่แล้วครับ
ซึ่งตอนนั้นจัดเป็นคนอ้วน สูบบุหรี่จัด กินเบียร์บ่อยมาก เป็นอาการนี้ได้ 2-3 วันไปหาหมอหัวใจดันไม่พบอาการผิดปกติ แต่หมอก็ให้ตามผลต่อ เลยหมั่นไปออกกำลังกาย และออกไปวิ่ง งดเหล้า บุหรี่ อาการทุเลาลง แต่ไม่หายขาด ซึ่งรบกวนชีวิตประจำวันอย่างมาก
แต่มีช่วงนึงคิดว่าตัวเองอาการดีขึ้นเลยกินเบียร์บ่อย นอนน้อย ส่วนบุหรี่นั้นได้เลิกขาดไปแล้ว
วันนึงกินหนักเข้าๆนอนน้อยตื่นขึ้นมาไปทำงาน ง่วงนอนจัดเลยกินกาแฟ ไปหลายแก้ว
มีช่วงนึงตัวสั่น ขาสั่น ร้อนวูบวาบทั้งตัว ในสมองคิดว่าแย่แน่แล้ว จะตายแล้วแน่ๆ
ทิ้งร้านเรียกแฟนพาเข้า รพ.ทันที นอนไปหนึ่งคืนหมอให้น้ำเกลือ ผลตรวจปกติแค่กินกาแฟมากไปเท่านั้น - -
ออกจาก รพ. อาการก็กำเริบเป็นพักๆจากนั้นก็เข้าๆออก รพ.บ่อยๆ แต่ผลคือทุกครั้งก็ไม่พบอะไรผิดปกติ
มีแต่ความดันที่ขึ้นๆลงๆกับเงินที่เสียๆไป
ช่วงเดือน พค.ปีนี้(หรือเมื่อ5เดือนที่แล้ว)
เริ่มพิจารณาตัวเองก็ยังไม่รู้แน่ชัดว่าเป็น panic หรือหัวใจ
เลยตัดสินใจไปตรวจหัวใจให้แน่ชัด โดยการวิ่งสายพาน กับคลื่นเสียงความถี่สูง
วิ่งสายพานราวๆ15นาที หมอเช็คดูก็ไม่เจออะไรหัวใจก็ปกติ
จากนั้นก็บอกว่าผมอาจเป็น panic หรือเปล่าครับ หมอแนะนำให้เข้าวัด ฟังธรรม ทำใจให้เบิกบาน....
พอผลตรวจปกติ เลยเริ่มศึกษาข้อมูล panic แบบจริงๆจัง ได้ยามากิน ทำกัวซา ทำสมาธิ ออกไปวิ่งๆเดินๆบ่อยๆ งดเบียร์
ช่วงแรกๆอาการก็ยังกำเริบ ตอนวิ่ง แต่คราวนี้รู้หลักแล้ว นั่งสงบใจสักพัก หายใจเข้าออก อย่าฝืน สักพักก็ปกติ
ผ่านไป 3-4 เดือนอาการก็ทุเลาลงมากและไม่เคยเข้า รพ.อีกเลย
.................................................
ส่วนนี่คือที่พิมพ์ใหม่ครับ
วัน 2 วันนี้อาการแปลกๆกว่าทุกวัน และช่วงนี้ออกกำลังกายน้อยลงมาก
คือมะรืนวานมีเหตุให้ผมได้กินเบียร์ หลังจากไม่ได้กินมานาน คือกินเต็มที่แล้วหลับตอนไหนไม่รูเรื่องเลย
ตื่นขึ้นมารู้สึกมึนๆอาจจะเมาค้างและก้อกังวลเรื่อง panic กำเริบมาก ตกช่วงเย็นได้ไปกินเนื้อย่าง ขณะกินเจ็บหัวใจแบบจี้ดๆ เป็นพักๆ หลายครั้งมาก สังเกตุว่าเจ็บหัวใจตามการขยับมือซ้ายครับ เป็นๆหายๆ ทนไม่ไหวจนต้องรีบกลับมาพักผ่อนที่บ้าน
พอจะเข้านอน นอนไม่หลับ หัวใจเต้นแรง รัวมาก
จะเป็นเฉพาะตอนนอนราบเท่านั้น พอลุกขึ้นมานั่งดันหาย จากนั้นก็ล้มตัวลงนอนอีก
แล้วลองนอนตะแคง พอนอนตะแคงปุ้บทีนี้รู้สึกว่าร่างกายมันเต้นแปลกๆ โดยเฉพาะส่วนหัว กระตุก ตามชีพจรเลย
และเหมือนจะวูบๆเลยไม่กล้านอน ลุกๆนั่งๆนอนๆหลายครั้ง
กว่าจะหลับทรมานมาก ทรมานมากกว่าที่เคยเป็น
ต้องรอไป 2-3 ชม.ลุกๆเดินๆนอนๆจนผล้อยหลับไป
พอวันถัดมาตอนทำงาน รู้ัสึกแน่นหน้าอกตั้งกะเช้า
จากนั้นอาการเดิมก็ค่อยๆตามมาครับ มึนหัว เหมือนจะวูบๆ มือชา ขาชา ใบหน้ากระตุก
ตอนแรกคิดว่าต้องรีบไป รพ. แต่สักพักพอทำงานเพลินๆ(ร้านอาหาร)ลูกค้าเข้าร้านเยอะๆวุ่นจนไม่มีเวลากังวล อาการแน่นหน้าอกก็เป็นๆหายๆ ความรู้สึกวุบๆก็เป็นๆหายๆครับ เป็นทั้งวันจนเลิกงาน ตอนนี้มานั่งพิมพ์อยุ่ที่หน้าคอมนี่แหละครับ
ยังรู้สึกมึนๆวูบๆเหมือนเดิม ต้องลุกเดินๆไปมา แล้วนั่งพิมพ์พลางลุกเดินไปมาพลางครับ เป็นๆหายๆ
อาการนี้ไม่ได้กำเริบกับผมมาตั้งนานแล้ว อยู่ดีๆก็เป็นกลับมาอีกครับ มันทำให้ผมกลับมาคิดอีกว่า
ตัวเองเป็นโรคอะไรกัน หรือว่าเป็นโรคหัวใจจริงๆครับ
พิมพ์มาตั้งยาวอยากรู้แค่ว่า
อาการหัวใจกำเริบเป็นแบบผมหรือเปล่าครับ หรือว่านี่คือ panic
จริงๆอาการนี้บางข้อปกติก็เป็นบ้างครับ แต่หลังจากกินเบียร์ กับเนื้อย่างเมื่อ 2-3 วันก่อน กำเริบหนักมาก
-นอนราบแล้วทรมานกับ ชีพจรตัวเองมาก มันจะกระตุกหน้าอกเต้นจนรู้สึกได้ บางทีก็ที่ขมับ ที่ท่อนแขน
ต้องง่วงนอนจริงๆจึงผล้อยหลับไป เมื่อก่อนก็เป็นแต่ไม่หนักขนาดนี้
-นอนตะแคงไม่ได้ รู้สึกหายใจไม่ออก ไม่กล้านอนตะแคงเลยกลัววูบมาก
-แน่นหน้าอกเป็นช่วงๆ หน้ามืด ตาลาย เหมือนจะวูบเป็นพักๆ แต่ไม่เคยถึงขนาดวูบจนหมดสติ
-มีอาการเจ็บจี้ดบริเวณหน้าอกซ้าย หัวใจ หน้าอกขวา เหมือนถูกไฟช็อต ถูกจี้
แต่พอเปลี่ยนท่าขยับร่างกาย หรือแขนก็หาย เป็นบ่อยมาก วันนึงเป็น เกือบ 10 ครั้ง
-นั่งหน้าคอมแรกๆนั่งนานไม่ได้มึนหัว แต่ตอนนี้พิมพ์ข้อความมาได้ 3559 คำ ไม่เข้าใจเหมือนกัน แต่ก็พักสายตาบ่อยๆครับ
-มวนท้องบ่อยมาก แต่ถ่ายไม่ค่อยออก
-ก่อนที่จะพิมพ์ข้อความลองออกกำลังกายดู ออกได้นิดหน่อยก็รู้สึกตึงๆแถวหน้าอก กลัวเลยเลิก
-หายใจไม่อิ่ม
ที่คิดได้ตอนนี้มีแค่นี้หละครับ อยากทราบจริงๆ ทรมานกับการนอนมากครับ รวมทั้งตอนไปทำงานนี่รู้สึกเสียบุคลิกภาพไปเลย
ผมกะไปหาหมอเพื่อไปตรวจหัวใจอีกรอบดีไหม โดยคราวนี้กะไปตรวจอีกที่( รพ.กรุงเทพ หาดใหญ่)
เผื่อผลไม่เหมือนเดิม เหมือนเมื่อ5เดือนที่แล้ว (รพ.สิโรรสยะลา)
หรือควรปฏิบัติตัวเหมือนเดิมคือ ออกกำลังกาย กินยาหอม พยายามนอนหลับ ทำสมาธิเองครับ
ขอบคุณท่านที่เข้ามาตอบมาคุยมากๆครับ