รู้สึกไม่มั่นใจในการเลี้ยงลูก เครียด ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ

ตอนนี้ลูกอายุ 1 เดือน 7 วัน เรารู้สึกว่าเราไม้สามารถเลี้ยงลูกได้ และจะรู้สึกกังวล กลัว วิตก ยิ่งตอนที่เค้าไม่ยอมนอน ไม่ยอมหลับ เราไม่รู้ว่าจะต้องทำยังงัยให้เค้าหลับ บางทีอุ้มก็แล้ว กล่อมก็แล้วแต่เค้ายังไม่ยอมนอน

ก่อนหน้านี้มีคุณตาคุณยายมาช่วยเลี้ยง เค้าก็ดูเลี้ยงง่ายมาก กินแล้วก็นอนทั้งวัน

ขอคำแนะนำหน่อยค่ะว่าเราต้องทำยังงัยเพื่อเปลี่ยนความรู้สึกนี้ไปได้ ไม่อยากรู้สึกแบบนี้เลย