รบกวนอีกครั้งครับ ในชลบุรี มีฟิตเนตที่ไหน มีเทนเนอร์สอนแยกตัวต่อตัวบ้างไหมครับ

ข้อสงสัยตามหัวข้อเลยค่ะ คืออยากเล่นฟิตเนสของศูนย์เยาวชนที่สวนลุม ในฟิตเนสมีเทรนเนอร์สอนเล่นมั้ยคะ พอดีอยากเล่นเวทในศูนย์ ถ้ามีเทรนเนอร์สอน มีค่าสอนประมาณเท่าไหร่คะ อยากเข้าไปเล่นแต่กลัวใช้อุปกรณ์ไม่ถู

แนะนะด้วยครับ

บริเวณเขตในเมือง หรือ บางแสน เอาราคาไม่ต้องแพงมากนะครับ ขอบคุณครับ!

เพิ่งสมัคร PT ฟิตเนส ไปค่ะ เล่นหลังเลิกงาน ด้วยเวลาเรามีอันจำกัด จึงเทรนได้ครั้งละประมาณ 30 นาที (วอร์มก่อน 10 นาที) สัปดาห์หนึ่ง เทรน 2 วัน สลับวันมาเบริน์เอง 2 วันค่ะ อยากทราบว่าปกติ ที่อื่น เทรน

เนื่องจากโอนสิทธิ์ต่อจากคนที่โพสต์ในอินเทอร์เน็ต เลยไม่ได้รับโปรแกรม Body First ที่จะมีเทรนเนอร์สอนฟรี 3ครั้ง เลยอยากทราบว่า ไม่มีพื้นฐานในการใช้เครื่องออกกำลังกาย จะสามารถเล่นได้ด้วยตัวเองได้รึเปล่าค

มีความสงสัยเกี่ยวกับการขับรถบริเวณทางแยกครับ โดยปกติเมื่อจะเข้าทางแยกควรจะชิดซ้ายเพื่อเบี่ยงเข้า บางคันอาจจะเบี่ยงแล้วเข้าซ้ายสุด บางคันอาจจะเบี่ยงเข้าแล้วอยู่เลนขวาหลังทางแยก (เบี่ยงเลนเดียว) หลังๆ

สวัสดีครับ พอดีผมสนใจจะหาเทรนเนอร์คอยให้คำแนะนำการออกกำลังกาย เพราะคิดว่าเล่นด้วยตัวเองได้ในระดับนึงแล้ว อยากจะเพิ่มน้ำหนัก และเทคนิคมากขึ้น ไม่แน่ใจว่าพี่ๆเพื่อนชาวพันทิปมีใครเป็นเทรนเนอร์ หรือเคยจ