รู้สึกอ่อนเพลียนอนทั้งวัน ยังรู้สึกนอนไม่พอ เวียนหัวง่าย แพ้แสง ทำไงดีค่ะ เครียด

ตอนนี้นอนประมาณเที่ยงคืน ตื่น 11.30 ค่ะ ทานข้าวแล้วกลับมานอนต่อ
ตอน 13.00 ตื่นอีกที 17.30 ค่ะ
รู้สึกตัวเองเพลียมากนอนทั้งวันยังรู้สึกไม่พอ ปวดหัว เวียนหัวง่าย
เป็นมาประมาณ 1 ปีแล้วค่ะ ( ตอนไปทำงานมีหลับในห้องน้ำประจำ )
ไปหาหมอจีนทานยาต้มแต่ยังไม่ดีขึ้น
แนะนำหน่อยน่ะค่ะ กลุ้มใจมากไม่รู้จะทำยังไง