ตอนนี้ผมอายุ 24 ปี แต่ผมร่วงมาก จะหมดหัวแล้ว ทำยังไงดีครับ ขอคำแนะนำหน่อยครับ

ผมชอบกินกาแฟทุกวัน แล้วก็พริกไท เคยได้ยินมาว่า กินพริกไทเยอะๆแล้วผมก็จะล่วง

ไม่อยากไปเสียเงินปลูกผมเป็นหลายหมื่นเลยน่ะครับ พอมีวิธีบรรเทาให้ล่วงน้อยลง หรือ ให้มันขึ้นเยอะๆ มั้ยครับ > <