อยากตัวหนาด้วยเวทเทรนนิ่ง ทำยังไงคะ

ด้วยความที่ว่าเป็นคนร่างบาง กินยังไงก็ไม่อ้วน ใส่เสื้อคลุมไซส์เดียวกับเพื่อนแต่ดันเหมือนตัวเหี่ยวๆไม่สวย ใส่กางเกงก็ไม่สวย และไม่อยากไปตัดเสื้อใหม่ค่ะ มันแพง5555  แถมยังดูโดนรังแกง่ายอีกด้วย จะใช้วิธีเพิ่มขนาดตัวเองเพื่อให้ใส่เสื้อผ้าแล้วดูดี ช่วยแนะนำเรื่องท่า จำนวน และอาหารการกินด้วยค่ะ จะให้ยกกี่โลก็ไม่ถอยแต่ขอแบบฝึกที่บ้านนะคะ ไกลจากฟิตเนสมากเลยที่บ้าน