คนที่ตัวคนเดียวมีวิธีการจัดการกับความอ้างว้าง โดดเดี่ยว น้อยใจ ในใจตนเองอย่างไรค่ะไม่ให้ทุกข์ไปตลอดชีวิต

ผมก็เป็นตนๆนึงที่กำลังรู้สึกท้อแท้กับชีวิต รู้สึกโดดเดี่ยวอ้างว้าง ...มันเริ่มจากผู้คนที่ผมทั้งรู้จักและไม่รู้จักมักมองผมด้วยสายตาแปลกๆ บ้างก็ยิ้มบางก็หัวเราะ ใครๆก็คงคิดว่าเป็นเรื่องปกติที่คนจะยิ้มให

เอาข้อมูลมาฝากทุกๆคนเป็นงานวิจัยที่พูดถึงประโยชน์ของการเจริญสติดังนี้ครับหลักๆคือช่วยคลายเครียดแก้ซึมเศร้าสุขภาพจิตดี ช่วยให้สมองและการคิดสร้างสรรค์ดีขึ้นครับ การเจริญสติที่พระพุทธเจ้าคิดค้นอ่ะครับ ตา

ละอาสวะด้วยทัศนะ (ปัญญาเห็นสัจจะ) โดย สมเด็จพะรสังฆราชเจ้า กรมหลวงวชิรญาณสังวร ในทางพระพุทธศาสนา เป้าหมายสูงสุดของการปฏิบัติธรรมคือการก้าวไปสู่ความเป็น “ผู้สิ้นอาสวะ” เช่นเดียวกับพระพุทธอ

หลายๆอย่างโผล่เข้ามา ปวดหัว จัดการกับความรู้สึกพวกนี้ยังไงดี หลายๆครั้งอยากก้าวผ่านให้ได้ แต่ในหัวคิดอะไรมั่วไปหมด

เราจะสามารถจัดการความรู้สึกโดดเดี่ยวได้อย่างไร เรามีครอบครัวที่ดี มีแฟน มีเพื่อน แต่ทำไมถึงรู้สึกโดดเดี่ยว ท่ามกลางสังคมที่ดีแต่กลับรู้สึกว่าเราไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของสังคมนั้น ปกติเป็นคนที่เวลาทุกข์ใจ

เราไม่รู้จะเล่าให้ใครฟัง เลยคิดว่าพันทิปคงจะเป็นเพื่อนที่คอยรับฟังเราได้ เรารู้สึกว่าตัวเองไร้ค่า... เศร้า.... อ้างว้าง เดียวดาย ทั้งๆที่คนรอบข้างก็มีมากมาย ไม่มีจุดหมาย ไม่อยากอยู่บนโลกที่โหดร้ายใบน

เนื่องจากศาสนาอิสลามไม่ได้ห้ามเรื่องการศึกษาหรือการถามปัญหาที่เกี่ยวกับศาสนาอิสลามและศาสนาอื่นๆ, ส่วนตัวผมเองก็ยึดถือว่า การใฝ่หาความรู้เป็นการเสริมสร้างอุปนิสัย มีบัญญัติหนึ่งในคำสอนของศาสนาอิสลามที่

ในทางธรรม การเปรียบเทียบนี้เห็นภาพชัดมากครับ ระหว่างการ "ตามดับกิเลสทีละเรื่อง" กับการ "ตัดที่ต้นขั้ว" 1. การไล่ดับไฟทีละดวง (การปฏิบัติที่ปลายเหตุ)เหมือนการคอยระวัง