ทำไมเวลาผมสูบบุหรี่ ผมมีความสบายใจตอนเวลาเครียดอะครับ

ตามหัวข้อเลยค่ะ พอตก็คือบุหรี่ไฟฟ้านั่นเอง ซึ่งมีสารนิโคติน เราอยากรู้ว่าช่วยได้มากไหม ถ้าไม่มาก จะเลิกสูบค่ะ รู้สึกเสียเงินหนักมาก แต่ไม่ขอคำแนะนำแบบ เครียดหรอก็ออกกำลังกายสิ กำลังกายก็ออกค่ะ แฟนก็มี

ผมอยากมีผมหงอกมาก ขาวๆมันดูเท่ดี สุขภาพผมแข็งแรง จิตใจแจ่มใสร่าเริง ไม่เครียดขณะถูกแม่ด่า วิตามินสารอาหารครบ ไม่กินเหล้าไม่สูบบุหรี่ แบบนี้ผมพอจะมีโอกาศมีผมหงอกไหมครับ

อยากทราบว่ามันมีสารอะไรที่ช่วยให้สมองเราหายเครียดหลอครับ? นิโคตินช่วยให้คลายเครียดหรือ? หรือ เพราะอะไร ทำไม หลายคนเวลาเครียดต้องบอก ขอตัวไปดูดบุหรี่ก่อน, พักดูดบุหรี่ให้สมองโล่ง ถามเฉยๆนะครับ ไม่ได

รู้สึกแปลกๆค่ะ แบบว่ารู้สึกว่า เหมือนใช่ชีวิตอยู่คนเดียวเลยค่ะ เวลาไปอยู่ในกลุ่มคนส่วนมาก ก็รู้สึกเฉยๆค่ะไม่ได้คัตคลานอะไร เหมือนเวลาฝนตกฟ้าร้อง ผู้หญิงก็จะกรี๊ด พวกผู้ชายก็จะทำเป็นโฮกัน เรายืนมองเฉยๆ

เราเลิกบุหรี่ได้เมื่อตอนต้นปีมานี้ เราสุขทั้งบุหรี่ไฟฟ้าบุหรี่มวนกันชงกันเอาหมดเลย มาสักพักรู้สึกว่าร่างกายเราไม่ไหวแล้วเราไอเป็นเลือดมีเสมหะเป็น เลือด ก็เลยเลิกสูบ หลังจากที่เราเลิกสูบมารู้สึกว่าร่าง

ตามหัวข้อเลยค่ะ เวลาเครียดหนักจะชอบสูบบุหรี่ไม่ถึงขั้นติดแต่จะใช้มันเมื่อไหร่เวลาที่ครียดหนักๆ มีวิธีคลายเครียดยังไงบ้างคะ เคยฟังเพลง หาอะไรอะไรดูแล้วก็ไม่ได้ผลเลยเหมือนจิตใจไปจดจ่อเรื่องที่เครียดอะค่