ทำไมเวลาผมสูบบุหรี่ ผมมีความสบายใจตอนเวลาเครียดอะครับ

ในหนังสือมันเขียนว่า must จะมีความหมายว่าเราบังคับตัวเองเป็นสิ่งที่เราคิดว่าต้องทํา ส่วน have to จะเป็นสถานการณ์ภายนอกที่บังคับให้เราต้องทํา เช่น หมอสั่งห้ามไม่ให้สูบบุหรี่ แต่แบบฝึกหัดข้อหนึ่งมันใช้ว

ปกติผมไม่ได้สูบทุกวันอยู่แล้วครับ ไม่ได้ติดบุหรี่อะไรมากแต่เวลาเครียดมากๆก็มีบ้าง แต่สูบทีหนึ่งกลิ่นมันติดตัว แม่ผมไม่ชอบ พอไปลองหาข้อมูลก็เจอว่านิโคตินซองzynมันมีความเข้มให้เลือกเยอะเลยจะเอามาใช้แทน

คือผม สูบ บุหรี่ มา ปีนี้เข้าปีที่ 8 คือ ผมอยากเลิกมากๆครับ เคยทำมาหลายครั้งแล้ว เต็มที่เลิกได้แค่ 2วัน หลังจากนั้นก็ เหมือนเดิม เครียดจึงทำให้ผมสูบต่อ ผมสูบตกวันละ เกือบซอง ผมรู้ว่ามันเป็นเรื่องของจ

อยากทราบว่ามันมีสารอะไรที่ช่วยให้สมองเราหายเครียดหลอครับ? นิโคตินช่วยให้คลายเครียดหรือ? หรือ เพราะอะไร ทำไม หลายคนเวลาเครียดต้องบอก ขอตัวไปดูดบุหรี่ก่อน, พักดูดบุหรี่ให้สมองโล่ง ถามเฉยๆนะครับ ไม่ได

ผมอยากมีผมหงอกมาก ขาวๆมันดูเท่ดี สุขภาพผมแข็งแรง จิตใจแจ่มใสร่าเริง ไม่เครียดขณะถูกแม่ด่า วิตามินสารอาหารครบ ไม่กินเหล้าไม่สูบบุหรี่ แบบนี้ผมพอจะมีโอกาศมีผมหงอกไหมครับ

คนบุรี่แล้ไม่ว่าจะขับรถแล้วสูบหรือสูบในห้องน้ำสูบไก้ล ๆ คนอื่น ถือว่าคนสูบบุหรี่ในที่นี่ นิสัยต่ำมาก แย่ที่สุด ตัดอนาคตคนอื่นทางอ้อมทำให้คนอื่นเป็นโรค นิสัยทมิฬหินชาติสุด ๆ ไปแปลเองนะ

เราเป็นคนไม่สูบบุหรีค่ะ แต่ดันมีแฟนสูบบุหรี่ เพลียจิตใจมาก ณ จุดนี้ เราบอกให้ลด ก็ลดได้ระยะสั้นๆ แต่สุดท้ายก็เหมือนเดิมอีก เคยบ่นแฟนหลายครั้งแต่ก็แฟนก็ใช้ลูกอ้อนจนใจอ่อน ทั้งที่ไม่อยากให้สูบบุหรี่เลยค

อยากสอบถามพี่ๆเพื่อนค่ะว่าบุหรี่ไฟฟ้ามันคลายเครียดหรือมันเครียดกว่าเดิมเห็นเขาบอกว่าสูบแล้วมันปลดปล่อยได้เลยตัดสินใจซื้ออยู่ แต่ในก็อยากลองอยู่ระ แต่ก็คิดว่าแม่จะคิดอันนั้นอันนี้ แต่ถ้าใจมันอยากสูบจริ

ในยุคนี้ควรเลิกสูบบุหรีได้แล้วนะผมว่า ? ในความรู้สึกคือ .. คนสูบบุหรี่..เหมือน..ไม่ค่อยมีวัฒนธรรม... มีคนโดนปรับ สอง พันบาทเพราะสูบบุหรีบ้างไหม ? หรือเขียนไว้งั้น .......................... ถ้าสูบแบบ