ปวดหัว ซ่าๆ มีใครเคยเป็นกันไหมคะ?

อยู่ๆก็รู้สึกปวดหัวบริเวณท้ายทอยทั้งด้านซ้ายและขวาเลยค่ะ มันรู้สึกซ่าๆ ไม่เชิงกับชาซะทีเดียว แต่รู้สึกเหมือนถูกบีบ จะเย็นๆ ตื้อๆ อธิบายไม่ค่อยถูกค่ะขออภัยด้วย  เพิ่งเคยเป็นครั้งแรกเลยลองเสิจดู เห็นว่าอาจเกิดจากความเครียด (โดยส่วนตัวไม่ได้รู้สึกเครียดอะไรนะคะ) มีใครเคยเป็นเหมือนเราบ้างคะ เป็นกันนานรึเปล่า เราเป็นอยู่ราวๆ 1 นาที แล้วมีสาเหตุอะไรที่ทำให้มีอาการแบบนี้ได้อีกบ้างคะ

ปล. ตอนเกิดเหตุเราเพิ่งออกกำลังกายค่ะ (ไม่หนักด้วยคะ เปิดตาม youtube) แวะไปเสียบหม้อหุงข้าว จะมา อกล. ต่อ ซ่าเลย