หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เบื่อยิมเดิม กำลังจะย้ายไป True Fitness Esplanade มีใครเล่นอยุ่บ้าง
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
ว่าจะย้ายไป Esplanade เพราะเปิดเช้ากว่าที่เก่า
อยากรู้ว่าไปตอนหกโมงเช้า เช้าเกินไปมั้ย คนเยอะมั้ย ปลอดภัยรึเปล่า
แล้วคลาส Jam Combat สนุกมั้ย คนแน่นมากรึเปล่า
แต่ส่วนตัวไปเช้า จันทร์ถึงศุกร์ คลาสก็ไปเล่นขำๆ ถ้าเย็นว่าง
ส่วนตัวไม่กลัว Trainer ชอบขายเพราะเราสายแข็งเล่นมาสิบปีแล้ว
ถ้าใครเต้นแจมบ่อยๆ หลังไมค์มาเรียกด้วยนะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หาเพื่อนเข้าคลาส body jam , body combat ที่ฟิวเจอร์จ้า ใครสนใจทิ้งไลน์ไว้ที
สมาชิกหมายเลข 1367499
ออกกำลังกายวันละ 3 ชั่วโมงกว่า มันหักโหมเกินไปใหมครับ และถ้าเกินไป จะมีโทษร้ายแรงขนาดไหนครับ
ผมเข้าฟิตเนสเป็นประจำครับ เฉลี่ย สัปดาห์ละ 5-6 วัน (อย่างน้อยต้องมีวันพักหนึ่งวันในสัปดาห์) โดยจะเข้าคลาส ดังนี้ body pump / body combat / body jam / body balance และ คลาส ปั่น จักรยาน cycle หรือ rp
ทะลึ่งวันละนิด จิตแจ่มใส
อยากทราบชื่อเพลง Body Combat ที่ใช้วันนี้ 10/2 @Fitness First Q-House
อาจจะเป็นคำถามที่กว้างมาก ๆ ครับ แต่ประมาณเพลงที่ 6 ที่เป็น Track สนุก ๆ เน้นตีเข่าเยอะ ๆ มีเนื้อร้องประมาณ jam jam jam (แจ่ม แจม แจ้ม) ... รบกวนผู้รู้ช่วยบอกด้วยครับ ปล. หวังว่าจะมีสมาชิกในนี้ได้
Asawin_MaMai
Virgin Active ที่ emquatier ดีมั้ยคะ?
กำลังตัดสินใจจะเป็นสมาชิกค่ะ อยากรู้ว่าคนเยอะมากเกินไปมั้ย การจองคลาสต่างๆพวก anti gravity // reformer pilates จองยากมั้ย โดยรวมบริการดีรึเปล่า ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1297834
ชอบเข้าคลาสไหนในฟิตเนสกันบ้างคะ?
ถามเพื่อนๆ ที่ออกกำลังกายค่ะ ชอบเล่นอะไรกันบ้างคะ มาแชร์กัน เราชอบ Body jam ค่ะเหมือนอยู่ในผับดี 555 แล้วก็ body combat เพราะเบิร์นเยอะ ตอนนี้เริ่มลอง rpm กะ body pump แต่รู้สึกว่าเหนื่อยมาก เล่นทีเ
Stephanie_Zhou
สาเหตุที่น้ำหนักไม่ลดสักที ทั้งที่ออกกำลังกายและคุมอาหาร T_T
สวัสดีค่ะ มีเรื่องรบกวนสอบถามเกี่ยวกับกานออกกำลังกายค่ะ คือตอนนี้เป็นสมาชิก FF ได้เกือบปีแล้วค่ะ ปัจจุบันอายุ 25 สุง 155 หนัก 79-80 ช่วงที่จ้าง PT ลงมาเหลือ 76 (ทำแค่20ชม.) หลังจากนั้นก็เล่นเอง เพราะม
สมาชิกหมายเลข 1126681
Mr. Sunshine สนุกขึ้นเรื่อยๆรึเปล่าครับ
ตอนแรกดูไปได้หกตอน ยังไม่ค่อยมีอะไรเท่าไหร่เลยพักไว้ อยากถามว่า หลังจากนั้นสนุกขึ้นเรื่อยๆรึเปล่าครับ? มีช่วงอืดๆเยอะมั้ย? อยากรู้ว่าควรดูต่อรึเปล่า ตอนนี้ก็ใกล้จบแล้ว
สุกิต MK
เกม Modern Combat 5 : Blackout สุดยอดเกม FPS มาลง Windows Phone และ Windows 8.1 แล้ว มีคำบรรยายไทยด้วย
ค่ายเกม Gameloft. ได้ปล่อยเกม Modern Combat 5 : Blackout มาลงระบบ Windows Phone แล้วครับ ใครชอบเล่นเกมแนว FPS ซื้อมาเล่นได้เลยครับ เป็นแอพแบบ Universal Apps ซื้อครั้งเดียวใช้ได้ทั้งในมือถือและใน Windo
sakurasong
ขอคำแนะนำหลังผ่าตัดกระดูกไหปลาร้าครับ
เนื่องจากผมเกิดอุบัติเหตุ ทำให้กระดูกไหปลาร้าหัก (ด้านซ้าย) ตั้งแต่เมื่อวันที่ 16/9 โดยใส่เหล็กดามเข้าไปให้กระดูกติดกัน จนถึงวันนี้ซึ่งตัดไหมออกแล้ว : อยากได้คำแนะนำเรื่องการออกกำลังกายครับ ว่าควรจะออ
firstspeed02
สาวก Les Mills ทั้งหลาย release ใหม่รอบนี้มีใครรอคลาสไหนเป็นพิเศษกันบ้างคะ
พอดีเห็น preview ใน youtube สำหรับเราเรียงตามนี้เลยค่ะ Body step 94 เลิฟมากค่ะคลาสนี้...พอมาเทียบแล้วเพิ่งสังเกตุว่าคลาสนี้เก่าแก่สุดเลย55 http://youtu.be/FdCJ7r8ShOg Body Pump 88 http://youtu.be/
ปูปูจัง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เบื่อยิมเดิม กำลังจะย้ายไป True Fitness Esplanade มีใครเล่นอยุ่บ้าง
อยากรู้ว่าไปตอนหกโมงเช้า เช้าเกินไปมั้ย คนเยอะมั้ย ปลอดภัยรึเปล่า
แล้วคลาส Jam Combat สนุกมั้ย คนแน่นมากรึเปล่า
แต่ส่วนตัวไปเช้า จันทร์ถึงศุกร์ คลาสก็ไปเล่นขำๆ ถ้าเย็นว่าง
ส่วนตัวไม่กลัว Trainer ชอบขายเพราะเราสายแข็งเล่นมาสิบปีแล้ว
ถ้าใครเต้นแจมบ่อยๆ หลังไมค์มาเรียกด้วยนะ