หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เบื่อยิมเดิม กำลังจะย้ายไป True Fitness Esplanade มีใครเล่นอยุ่บ้าง
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
ว่าจะย้ายไป Esplanade เพราะเปิดเช้ากว่าที่เก่า
อยากรู้ว่าไปตอนหกโมงเช้า เช้าเกินไปมั้ย คนเยอะมั้ย ปลอดภัยรึเปล่า
แล้วคลาส Jam Combat สนุกมั้ย คนแน่นมากรึเปล่า
แต่ส่วนตัวไปเช้า จันทร์ถึงศุกร์ คลาสก็ไปเล่นขำๆ ถ้าเย็นว่าง
ส่วนตัวไม่กลัว Trainer ชอบขายเพราะเราสายแข็งเล่นมาสิบปีแล้ว
ถ้าใครเต้นแจมบ่อยๆ หลังไมค์มาเรียกด้วยนะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากจะรบกวนสอบถามเกี่บวกับฟิตเนสและ personal trainer ครับ
สวัสดีครับพี่ๆใน pantip ผมรบกวนสอบถามข้อมูลครับ ผมรบกวนขอถามเป็นข้อๆนะครับ 1. ผมอยากทราบว่า ฟิตเนสนอกจาก Fitness first & True fitness จะเหลือฟิตเนสไหนที่น่าไปอีกมั๊ยครับ ปกติผมก็ได้ยินได้เห็นม
prince of mkt
หาเพื่อนเข้าคลาส body jam , body combat ที่ฟิวเจอร์จ้า ใครสนใจทิ้งไลน์ไว้ที
สมาชิกหมายเลข 1367499
ออกกำลังกายวันละ 3 ชั่วโมงกว่า มันหักโหมเกินไปใหมครับ และถ้าเกินไป จะมีโทษร้ายแรงขนาดไหนครับ
ผมเข้าฟิตเนสเป็นประจำครับ เฉลี่ย สัปดาห์ละ 5-6 วัน (อย่างน้อยต้องมีวันพักหนึ่งวันในสัปดาห์) โดยจะเข้าคลาส ดังนี้ body pump / body combat / body jam / body balance และ คลาส ปั่น จักรยาน cycle หรือ rp
ทะลึ่งวันละนิด จิตแจ่มใส
มีเพื่อนคนไหนออกกำลังกายที่ true fitness จะสอบถามค่าต่ออายุสมาชิก
ไม่ทราบว่าทีเพื่อนคนไหนออกกำลังกายที่ true fitness สาขาแครายบ้างค่ะ จขกท.เป็น member เข้าสู่ปีที่ 4 แล้ว กำลังจะหมดสิ้นเดือน พค.56 แต่ว่าค่าสมาชิกปรับขึ้นสูงเหมือนกัน ได้ยิน sales คุยมาว่า สมาชิก 1 ป
tears for fears
Virgin Active ที่ emquatier ดีมั้ยคะ?
กำลังตัดสินใจจะเป็นสมาชิกค่ะ อยากรู้ว่าคนเยอะมากเกินไปมั้ย การจองคลาสต่างๆพวก anti gravity // reformer pilates จองยากมั้ย โดยรวมบริการดีรึเปล่า ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1297834
อยากทราบชื่อเพลง Body Combat ที่ใช้วันนี้ 10/2 @Fitness First Q-House
อาจจะเป็นคำถามที่กว้างมาก ๆ ครับ แต่ประมาณเพลงที่ 6 ที่เป็น Track สนุก ๆ เน้นตีเข่าเยอะ ๆ มีเนื้อร้องประมาณ jam jam jam (แจ่ม แจม แจ้ม) ... รบกวนผู้รู้ช่วยบอกด้วยครับ ปล. หวังว่าจะมีสมาชิกในนี้ได้
Asawin_MaMai
ทำไมคลาสออกกำลังของ fitness first "ปิดไฟ" ตั้งแต่ต้นคลาส???
อันนี้สังเกตุจากคลาสของ lesmills เป็นหลัก เพราะเข้าบ่อย ( body pump , bodyjam, body combat) ซึ่ง จขกท ก็เคยดู DVD master class ที่เป็น DVD สอน instructor ของคลาสนั้นๆ ซึ่งก็สังเกตอยู่ว่า เค้าจะปิดไฟ ห
เสียโสดผู้โหดร้าย
ถึงฟิตเนสหลายๆที่ อยากเพิ่มความหลากหลายให้คลาส ถ้าหากครูสอนคลาสเรามี License แล้วฟิตเนสเราต้องซื้อ License มั้ยคะ?
อยากเพิ่มคลาสพวกซุมบ้า body combat แต่ครูของทางสโมสรมี License อยู่แล้ว อยากรู้ว่าคลับเราต้องซื้อ License เพิ่มอีกรึเปล่า?
สมาชิกหมายเลข 1412505
กินและออกกำลังกายแบบนี้เพียงพอหรือไม่คะ
ก่อนออกกำลังกาย จขกท หนัก81.9 สูง167 ค่ะ ออกกำลังกายที่ทำอยู่ตอนนี้ ว่ายน้ำประมาณ ชั่วโมงครึ่งค่ะ จริงๆคือว่ายน้ำไม่เป็นแต่ก็เกาะโฟมตีขา เหนื่อยเอาการเลย ก็มีหยุดพักในน้ำบ้างคะ ว่ายไปพักไป จากนั้นก็เข
pkdanaya
สาวก Les Mills ทั้งหลาย release ใหม่รอบนี้มีใครรอคลาสไหนเป็นพิเศษกันบ้างคะ
พอดีเห็น preview ใน youtube สำหรับเราเรียงตามนี้เลยค่ะ Body step 94 เลิฟมากค่ะคลาสนี้...พอมาเทียบแล้วเพิ่งสังเกตุว่าคลาสนี้เก่าแก่สุดเลย55 http://youtu.be/FdCJ7r8ShOg Body Pump 88 http://youtu.be/
ปูปูจัง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เบื่อยิมเดิม กำลังจะย้ายไป True Fitness Esplanade มีใครเล่นอยุ่บ้าง
อยากรู้ว่าไปตอนหกโมงเช้า เช้าเกินไปมั้ย คนเยอะมั้ย ปลอดภัยรึเปล่า
แล้วคลาส Jam Combat สนุกมั้ย คนแน่นมากรึเปล่า
แต่ส่วนตัวไปเช้า จันทร์ถึงศุกร์ คลาสก็ไปเล่นขำๆ ถ้าเย็นว่าง
ส่วนตัวไม่กลัว Trainer ชอบขายเพราะเราสายแข็งเล่นมาสิบปีแล้ว
ถ้าใครเต้นแจมบ่อยๆ หลังไมค์มาเรียกด้วยนะ