หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เบื่อยิมเดิม กำลังจะย้ายไป True Fitness Esplanade มีใครเล่นอยุ่บ้าง
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
ว่าจะย้ายไป Esplanade เพราะเปิดเช้ากว่าที่เก่า
อยากรู้ว่าไปตอนหกโมงเช้า เช้าเกินไปมั้ย คนเยอะมั้ย ปลอดภัยรึเปล่า
แล้วคลาส Jam Combat สนุกมั้ย คนแน่นมากรึเปล่า
แต่ส่วนตัวไปเช้า จันทร์ถึงศุกร์ คลาสก็ไปเล่นขำๆ ถ้าเย็นว่าง
ส่วนตัวไม่กลัว Trainer ชอบขายเพราะเราสายแข็งเล่นมาสิบปีแล้ว
ถ้าใครเต้นแจมบ่อยๆ หลังไมค์มาเรียกด้วยนะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากจะรบกวนสอบถามเกี่บวกับฟิตเนสและ personal trainer ครับ
สวัสดีครับพี่ๆใน pantip ผมรบกวนสอบถามข้อมูลครับ ผมรบกวนขอถามเป็นข้อๆนะครับ 1. ผมอยากทราบว่า ฟิตเนสนอกจาก Fitness first & True fitness จะเหลือฟิตเนสไหนที่น่าไปอีกมั๊ยครับ ปกติผมก็ได้ยินได้เห็นม
prince of mkt
หาเพื่อนเข้าคลาส body jam , body combat ที่ฟิวเจอร์จ้า ใครสนใจทิ้งไลน์ไว้ที
สมาชิกหมายเลข 1367499
ออกกำลังกายวันละ 3 ชั่วโมงกว่า มันหักโหมเกินไปใหมครับ และถ้าเกินไป จะมีโทษร้ายแรงขนาดไหนครับ
ผมเข้าฟิตเนสเป็นประจำครับ เฉลี่ย สัปดาห์ละ 5-6 วัน (อย่างน้อยต้องมีวันพักหนึ่งวันในสัปดาห์) โดยจะเข้าคลาส ดังนี้ body pump / body combat / body jam / body balance และ คลาส ปั่น จักรยาน cycle หรือ rp
ทะลึ่งวันละนิด จิตแจ่มใส
Virgin Active ที่ emquatier ดีมั้ยคะ?
กำลังตัดสินใจจะเป็นสมาชิกค่ะ อยากรู้ว่าคนเยอะมากเกินไปมั้ย การจองคลาสต่างๆพวก anti gravity // reformer pilates จองยากมั้ย โดยรวมบริการดีรึเปล่า ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1297834
อยากทราบชื่อเพลง Body Combat ที่ใช้วันนี้ 10/2 @Fitness First Q-House
อาจจะเป็นคำถามที่กว้างมาก ๆ ครับ แต่ประมาณเพลงที่ 6 ที่เป็น Track สนุก ๆ เน้นตีเข่าเยอะ ๆ มีเนื้อร้องประมาณ jam jam jam (แจ่ม แจม แจ้ม) ... รบกวนผู้รู้ช่วยบอกด้วยครับ ปล. หวังว่าจะมีสมาชิกในนี้ได้
Asawin_MaMai
มีเพื่อนคนไหนออกกำลังกายที่ true fitness จะสอบถามค่าต่ออายุสมาชิก
ไม่ทราบว่าทีเพื่อนคนไหนออกกำลังกายที่ true fitness สาขาแครายบ้างค่ะ จขกท.เป็น member เข้าสู่ปีที่ 4 แล้ว กำลังจะหมดสิ้นเดือน พค.56 แต่ว่าค่าสมาชิกปรับขึ้นสูงเหมือนกัน ได้ยิน sales คุยมาว่า สมาชิก 1 ป
tears for fears
เกม Modern Combat 5 : Blackout สุดยอดเกม FPS มาลง Windows Phone และ Windows 8.1 แล้ว มีคำบรรยายไทยด้วย
ค่ายเกม Gameloft. ได้ปล่อยเกม Modern Combat 5 : Blackout มาลงระบบ Windows Phone แล้วครับ ใครชอบเล่นเกมแนว FPS ซื้อมาเล่นได้เลยครับ เป็นแอพแบบ Universal Apps ซื้อครั้งเดียวใช้ได้ทั้งในมือถือและใน Windo
sakurasong
ขอคำแนะนำเลือกรองเท้าสำหรับออกกำลังกายค่ะ (Running หรือ Cross-training)
ประวัติการออกกำลังกาย (ออกกำลังกายในฟิตเนส) วิ่งผสมเดินด้วย Speed 6-8 ความชัน 4 ใช้เวลา 35 นาที ทุกวัน พักเสาร์อาทิตย์ เข้าคลาส combo row, combo step, eazy step, eazy move สลับกันไป วันละ 1 คลาส ทั้
สมาชิกหมายเลข 890666
สาเหตุที่น้ำหนักไม่ลดสักที ทั้งที่ออกกำลังกายและคุมอาหาร T_T
สวัสดีค่ะ มีเรื่องรบกวนสอบถามเกี่ยวกับกานออกกำลังกายค่ะ คือตอนนี้เป็นสมาชิก FF ได้เกือบปีแล้วค่ะ ปัจจุบันอายุ 25 สุง 155 หนัก 79-80 ช่วงที่จ้าง PT ลงมาเหลือ 76 (ทำแค่20ชม.) หลังจากนั้นก็เล่นเอง เพราะม
สมาชิกหมายเลข 1126681
ถึงฟิตเนสหลายๆที่ อยากเพิ่มความหลากหลายให้คลาส ถ้าหากครูสอนคลาสเรามี License แล้วฟิตเนสเราต้องซื้อ License มั้ยคะ?
อยากเพิ่มคลาสพวกซุมบ้า body combat แต่ครูของทางสโมสรมี License อยู่แล้ว อยากรู้ว่าคลับเราต้องซื้อ License เพิ่มอีกรึเปล่า?
สมาชิกหมายเลข 1412505
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เบื่อยิมเดิม กำลังจะย้ายไป True Fitness Esplanade มีใครเล่นอยุ่บ้าง
อยากรู้ว่าไปตอนหกโมงเช้า เช้าเกินไปมั้ย คนเยอะมั้ย ปลอดภัยรึเปล่า
แล้วคลาส Jam Combat สนุกมั้ย คนแน่นมากรึเปล่า
แต่ส่วนตัวไปเช้า จันทร์ถึงศุกร์ คลาสก็ไปเล่นขำๆ ถ้าเย็นว่าง
ส่วนตัวไม่กลัว Trainer ชอบขายเพราะเราสายแข็งเล่นมาสิบปีแล้ว
ถ้าใครเต้นแจมบ่อยๆ หลังไมค์มาเรียกด้วยนะ