รำคาญ ดทรนเนอร์ตามขายคอร์ส ที่ ทรูมากๆ ตามขายจนไม่อยากไปฟิสเนต

คือ เห็นหลายคนบอก พวกฟิตเนส เวลาไปเล่นครั้งแรกจะมีพวกเทรนเนอร์ตามให้ซื้อชั่วโมง ตอนนี้ผมสนใจ We fitness society อยู่ แต่ไม่ชอบเวลามีคนคอนมาตื๊อขายของครับ แล้วถ้ามี เวลาเราไปทุกครั้ง เค้าจะเข้ามาตื้อทุ

หมายถึงเทรนเนอร์ตามฟิตเนสชื่อดังสีแดง 2 แห่งน่ะครับ

อย่างที่เคยตั้งกระทู้นะครับว่าอยากเป็นนายแบบเลยอยากถามผู้รู้หรือเทรนเนอร์ว่าควรออกกำลังกายยังไงครับ พอดีเจอฟิสเนตร้านหนึ่งมีฟรีเทรนเนอร์ให้ปรึกษาเทรนเนอร์เอาไหมครับขอบคุณล่วงหน้าครับ ปล.ตอนนี้ไม่มีหุ่

คือเราไปเอ็กซเรย์มาแล้ว กระดูกสันหลังเราเบี้ยว และหมอนรองกระดูกบางหรือพูดง่ายๆคือมันไม่ดีหรือไม่แข็งแรง นั่นเอง เราเป็นคนชอบกีฬามากๆ หมอแนะนำแค่ว่าให้ว่ายน้ำ แต่เราอยากรู้ว่า มีกีฬาไหนอีกที่เราสามารถเ

ต้องการสอบถามเพื่อนๆมีใครทราบบ้างต้องทำอย่างไรถ้าต้องการเป็นเทรนเนอร์ในฟิสเนตใน CA,USA ขั้นตอนที่จะเป็น

พอดีผมพึ้งจะออกกกำลังกายที่ฟิสเนต นะครับ พอดีว่าเล่นที่ทำงาน และไม่มีเทรนเนอร์ด้วย ไม่กล้าไปถามพี่ๆที่เค้าเล่นกันยุด้วย ถามมากกลัวเค้ารำคาญ อยากทราบว่า ควรจัด Set การออกยังไงดีเห้นเค้าพูดกันว่า เล่นหล

เราน้ำหนัก 103 kg สูง 160 ค่ะ เราพยายามลดน้ำหนักมานานนนนนนนนนนนนนน มากแล้วค่ะ แต่ทำไม่ได้เลย อยากขอคำแนะนำในการเริ่มลดน้ำหนักหน่อยค่ะว่าทำยังไงดี เราได้อ่านหนังสือ S Line หุ่นสวยสร้างได้ค่ะ เป็นการ

เพราะค่า PT แพงมาก ค่าตัวราย ชม. ต่ำสุด หกร้อยไปจนถึงพันสอง อยากให้น้องชายเรียนค่ะ ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ^^