Glucosamine ยี่ห้อไหนใช้ดีบ้าง

พอดีคุณแม่มีปัญหาข้อเข่าอาจจะเนื่องจากอายุมากแล้ว อยากทราบว่าตัว glucosamine ใช้ได้ดีรึป่าว แล้วยี่ห้อไหนใช้ดีบ้าง และมีผลข้างเคียงเยอะมั้ยเนื่องจากคุณแม่อายุ 60 กว่าแล้วด้วย แล้วต้องกินต่อเนื่องนานๆจะมีผลเสียแค่ไหน ใครพอจะมีข้อมูลบ้างครับ