อยากเข้านอนแล้วหลับฝันดีทุกคืน ก่อนนอนต้องทำยังไงน่ะ

กระทู้สนทนา
หลายครั้งฝันถึงแต่เรื่องน่ากลัว  หลังๆเลยไม่ค่อยอยากเข้านอน ถ่างตาเล่นเกมส์ดูทีวีจนดึกแล้วผลอยหลับไปเอง
อยากนอนหลับแล้วฝันดีทุกคืน ทำให้อยากเข้านอน นอนหลับแบบมีความสุข
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่