รบกวนใครที่มีความรู้เรื่องขั้นตอนการออกกำลังกายในฟิตเนส มาบอกมาแชร์ให้ความรู้ผมหน่อยครับ (ฟิตเนสเองไม่มีเทรนเนอร์ครับ) ขอบคุณครับ

พอดีว่าอยากเข้าฟิตเนสแบบจริงจัง เลยว่าจะไปสมัคร Menber ฟิตเนสครับ อยากรู้ว่า เราควรจ้างเทรนเนอร์ในสาขาฟิตเนสนั้นๆ รึเปล่าครับ ราคาประมาณเท่าไหร่ ใครพอทราบบ้างครับ สาขาที่จะไปคือ we fitness เมเจอ เอกมั

ตามกระทู้ข้างบนเลยค่ะ แค่ในพัทยานะคะ เทรนเนอร์ขอเป็นที่ไม่ต้องเสียเงินเพิ่ม ขอบคุณค่า

พอดีสนใจอยากจ้างเทรนเนอร์ครับ แต่ราคาเทรนเนอร์ก็ไม่ใช่ถูก ๆ อยากจะหาดี ๆ ซักคน ส่วนตัวเคยมีเทรนเนอร์มาแล้วแต่ไม่ค่อยโอเคซักเท่าไหร่ เลยอยากหาเทรนเนอร์ใหม่ครับ รบกวนพี่ ๆ ช่วยเเนะนำด้วยนะครับ ..ขอบคุณค

อยากทราบคนเล่นฟิตเนสครับว่าเริ่มเล่นแรกๆควรจะซื้อเทรนเนอร์ไหมครับ โดยส่วนตัวผมก็พอเล่นเป็นนิดๆหน่อยๆ แต่เทรนเนอร์ที่เขาให้มาฟรี3ชมเขายอกว่าถ้ามีเทรนเนอร์จะช่วยลดการเจ็บละก็โปรแกรมต่อเนื่องแต่ถ้าเล่นคน

แบบนี้ไม่ต้องกลัวรูปลูกค้าที่มาใช้บริการหลุดเลย หรือหลุดก็ไม่สนเพราะใน X เพียบ เปิดสถานที่ให้ถ่ายกันเอง และทางรีสอร์ทก็ถ่ายให้ด้วย ลงX อวดกัน แบบนี้ผิดกฎหมายสถานบริการประเภท ให้เช่าห้องพัก ประเภท ร

รบกวนขอคำแนะนำครับ ที่พักแถวศรีราชา พัทยา ที่มีสระส่วนตัว ราคาย่อมเยาครับ ลองหาเองใน Google แล้วยังไม่ถูกใจครับ ขอบคุณครับ

สวัสดีค้า เราน้ำหนักหายหลายโล แต่สัดส่วนไม่ลง เพื่อนๆบอกว่า กล้ามเนื้อหายไป เราเลยอยากหาคนเทรนลดน้ำหนักแบบออนไลน์ มีใครพอแนะนำได้ไหมคะ เราเป็นคนที่ นอนไม่เป็นเวลา ไม่รู้สาเหตุ เวลานอนเลื่อนไปเรื่อย แ

อยากไปดูดาวครั้งแรกกับเพื่อนๆชิวๆค่ะ แต่ไม่อยากไปแบบแคมป์(ผู้หญิงไปกันเองห่วงเรื่องความปลอดภัย) อยากดูในเขตรีสอร์ทหรือโรงแรมที่ราคาไม่แรงมาก แนะนำสถานที่สวยๆหน่อยค่า อยากลองเดินทางด้วยรถไฟค่ะ

รบกวนแนะนำบุฟเฟ่ต์อาหารเช้า จะในโรงแรมหรือนอกโรงแรม ราคาไม่เกินหัวละ 500 หน่อยครับ โซนพัทยา แนะนำหลายที่ก็ดีครับ ผมย้ายมาอยู่พัทยา จะได้ไปลองหลายๆที่ ขอบคุณล่วงหน้าครับผม