กระดูกหัก4ชิ้น ทำยังไงให้ติดกันไวๆครับ อยากทราบเทคนิค

จักรยานล้มตั้งแต่วันที่ 7 หมอบอก หักไปสี่ท่อน ซี่โครงสาม(เบอร์ 3 4 5) ไหปลาร้าหนึ่ง
ทิ่มปอดรั่วแท่งนึง (ซี่โครงเบอร์ห้า) เดินไปขึ้นแท๊กซี่ไป รพ หมอล็อคตัวไม่ให้กลับบ้าน
ถ่ายเลือดในผนังปอดให้หมดก่อน นอนไป 5 วัน กลับบ้านมาได้สักระยะ ถ้าไม่จามก็ไม่เจ็บ
อยากให้กระดูกมันเชื่อมติดกันไวๆ ต้องทานอะไรเป็นพิเศษมั้ยครับ และต้องทำตัวอย่างไร
จะได้กลับมาปั่นอีกในเร็ววันครับ (ใจจริงอยากให้ทัน car free day )
ขอขอบคุณมากครับ
ปล ล้มตามภาพครับ จากกล้องติดแฮนด์หน้ารถ