แนะนำแอพออกกำลังกาย(สำหรับคนเวลาน้อยค่ะ)

ทดลองใช้มาได้ 2 วันค่ะ ที่สำคัญฟรีด้วยนะ อิอิ ใครที่ชอบบอกว่า ไม่มีเวลาออกกำลังกาย ไม่ว่าง ตื่นไม่ทันนี่เลยค่ะคำตอบ แอพนี้ใช้เวลาแค่ 7 นาที หลังตื่นนอนเท่านั้นเองค่ะ แค่ตื่นหรือนอนช้ากว่าปกติแค่ 7 นาทีเท่านั้นก็ได้ออกกำลังกายแล้วค่า

ถึงจะแค่ 7 นาทีแต่ก็ดีกว่าไม่ได้ออกเลยนะ ออกกำลังกายวันละนิดจิตแจ่มใสนะคะ

แนะนำ หลังออกกำลังกายเสร็จดื่มน้ำตามเยอะๆให้น้ำเข้าไปช่วยเบิร์นนะคะ

สู้สู้ !!