ถ้าเช้าวันอาทิตย์ที่จะถึงนี้ ฝนตกอย่างเช้าวันนี้ ยังจะไปงานวิ่งกันอยู่ไหม ครับ

โดยเฉพาะเรื่องถุงเท้าเปียกขณะวิ่ง มีวิธีรับมือยังไงครับ? - ถอดถุงเท้าวิ่ง หรือก็วิ่งต่อไป - เตรียมถุงเท้าอีกคู่ - ฝึกวิ่งเท้าปล่าวซะเลย ส่วนผม เคยลองไม่ใส่ถุงเท้าแล้ววิ่ง ระยะมากกว่า 10 k. ก็โอเคครั

ปัญหาคือเป็นคนที่เหงื่อออกเยอะมาก วันนั้นลองซ้อม 15 km แล้ว พอเข้า 12 km เหงื่อไหลลงมาจนเปียกถุงเท้ารองเท้าจนชุ่มฉ่ำหมดเลยครับ มีเพื่อนแนะนำถุงเท้ามา แต่ก็แอบงงว่าเหงื่อไหลมาจากขาไม่ใช่เหงื่อที่เกิดจ

รบกวนขอคำแนะนำ รองเท้าผ้าใบสีดำล้วน สำหรับใส่ทำงานที่ต้องเดินทั้งวัน ยืนทั้งวันหน่อยค่ะ มียี่ห้อไหน รุ่นไหนใส่สบาย ใส่ทนบ้างคะ บางทีมีอาการปวดเท้า ปวดหลังค่ะ ขอบคุณมากค่ะ 🙇🏻‍♀️

ตอนนี้ผมเพิ่งเปลี่ยนรองเท้าวิ่งคู่ใหม่ ได้ Mizuno Nexus6 มา เพิ่งใส่วิ่งได้ประมาณ 80โล (วิ่งวันละ 6-10โล + ฮาล์ฟมาราธอน 1ครั้ง) 2 3 วันมานี้ จู่ๆนิ้วนางก็เสียดสีกับนิ้วก้อย เมื่อวันเลยเอาแป้งมาโรยๆก่

อยากทราบว่าท่านผู้มีประสบการณ์เกี่ยวกับอันตราย จากมูลน้องนกพิราบ อยากฟังประสบการณ์ต่างๆและวิธีการรักษาหรือการป้องกันที่อยากเล่าพอดีที่บ้านมีน้องนกเต็มไปหมด เราเดินเหยียบขึ้นรถแบบทั้งแห้งและทั้งเปียก

เราเป็นเท้าเหม็นมากๆ เหม็นอับ ตอนเเรกเราคิดว่ามันเป็นเพราะเราใส่ผ้าใบกับรองเท้านร.ค่ะ เเล้วก็บวกกับถุงเท้าด้วย เเต่พอใส่รองเท้าเเตะปกติเเล้วเดินนานๆมันก็เหม็นเหมือนกัน เรางงค่ะมันเกิดจากอะไร เราพอจะมี