นอนคะแคงอย่างไร ไม่ให้ปวดแขน

กระทู้คำถาม
ท่านมีเทคนิคการนอนตะแคงแล้วไม่ให้ปวดแขนทีโดนทับไหมครับ
เช่น เวลานอนคะแคงขวา แขนขวาก็จะโดนทับ แล้วตอนเช้าก็ปวดเมี่อย

กรุณาแนะนำด้วยครับ
ขอบคุณมากครับ
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่