ถามเรื่องคลอราเจน DHC

อายุ 37 หล่ะ อยากบำรุงบ้าง อะไรบ้าง ทุกวันก็ใช้ครีม บำรุงตามปรกติอยุ่แล้ว ทีนี้ อยากทาน คลอลาเจน เเบบเม็ดดูบ้าง มันมีประโยชน์ จริงไหม ครับ อยากทาน ๆ ช่วยเเนะนำหน่อยครับ ขอบคุณครับ

คนเป็นไทรอยน์ทานอาหารเสริมเหล่านี้ได้มั้ยครับ -วิตามินซี -grapeseed เม็ดองุ่น -กลูต้า -คลอลาเจน -น้ำมันตับปลา ผมอยากทานแต่ไม่แน่ใจว่าทานตัวไหนมีผลกับไทรอยน์บ้าง รบกวนแนะนำที่นะครับ

ตัวเราทราบค่ะว่า ถ้าอยากให้กลูต้าดูดซึมได้ดีขึ้นก็ต้องทานวิตามินซีร่วมด้วย 1000มก. ซึ่งเราซื้อวิตามินซีของ dhc ที่มีปริมาณวิตามินซี 500 มก./1 เม็ด มาค่ะ แล้วถ้า 1 วันเราทานกลูต้าเช้า-เย็น ต้องแบ่งทาน

สงสัยคะ 2 ตัวนี้ อย่างไหนดีกว่ากัน -เห็นเพื่อนกินคลอลาเจนแล้วคนอื่นทักว่าผิวขาว รอยแผลเป็นสิวจางลงจนหายไปเลย ลดหลุมสิว ทานเป็นน้ำผสมกับวิตามิน พวกซีวิค เห็นเพื่อนทานวันละ 3 ซอง ทานได้ตลอดชีวิต -สังก

ขอสอบถามหน่อยคะ หนูพึ่งเริ่มทานยาคุมครั้งแรกแต่ไม่ได้ทานวันแรกของการมีประจำเดือน หนูพึ่งมีประจำเดือนไปเมื่อวันที่ 12 ม.ค แล้วเริ่มทานยาคุมแผงแรกแบบ 28 เม็ด ยี่ห้อ yaz วันที่ 26 ม.ค. ก่อนหน้าจะทานยาคุม

​สวัสดีครับ พ​อดีไปมีความเสี่ยงมาเมื่อปลายปีเลยไปรับยา pep มาที่รพ ต่างจังหวัด อยากสอบถามคนที่เคยทาน pep หน่อยครับว่าทาน 28วัน หรือทาน30วันเพราะผมได้ยามา 30เม็ด จะโทรไปรพ ที่ให้ยามาติดต่อยากมาก

เราอ่านตามรีวิวส่วนมากจะให้ทานเช้า 1 เม็ด เย็นอีก 1 เม็ด ถ้าเช้าเราทาน 2 เม็ดเลยได้หรือเปล่าคะ จะให้ผลเหมือนกันมั้ย เพราะเช้าเราทานวิตามินซีหลังอาหารอยู่แล้ว จะได้ทานทีเดียว เพราะช่วงเย็นเรากลัวลืมทาน

อยากรู้ว่าใน1เม็ดมีกี่มิลลิกรัม แล้วใน1วันควรทานกี่เม็ดและทานเวลาไหนบ้างคะ ปล.ครั้งแรกกับการทานวิตามิน และอยู่ในช่วงปิดเทอมเลยอยากดูแลตัวเองคะ ขอคำแนะนำด้วยคะ